夏季是个旅游的好时间，

出门旅行的人也越来越多，

在尽情玩耍的同时，

旅游安全注意事项、常识不可或缺。

下面就给大家介绍一些

夏季户外旅游小常识，

祝大家出行愉快！

天气多变

夏季一些地方容易出现暴雨、泥石流或台风等恶劣天气，不仅会造成交通延误，还可能造成无法按计划旅游，严重的还会造成生命财产损失。外出旅游前，一定要对目的地的近期天气有所了解，做到未雨绸缪。

遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内。

信号保证

注意通信工具畅通，外出前留意当地旅游部门的投诉、举报电话，以便出现问题及时解决。到山区或地形复杂的地方旅游，最重要的是防迷失。

着装须知

外出旅游穿着上首先要“舒服”，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨止血泡影响行程。衣服以宽松，休闲装为佳。外出是最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。

饮食安全

在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。户外运动中由于出汗较多，必须及时补充水份。因此要带多汁的食品，特别要多带饮料和新鲜水果，含糖量较低的汽水和富含维生素的饮料比较好。出汗后常会感到口干舌燥，食欲不振，因此要携带柔软而新鲜的食品，既能增加食欲，又有利于消化；干硬的食品，不好下咽，尽量少携带或不携带。户外旅途对体力消耗非常大，所携带的食品应该以好吃又不太沉重为宜。外出旅游的一般卫生条件不如在家方便，天热时应具备些蒜、醋类具有杀菌作用的食品，以防肠道疾病的发生。

中暑怎么办？

中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑。人中暑，可置患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带。若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑药物。缓解后让其静座（卧）休息。严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。

避免水中毒

人们常认为“水中毒”只在意外溺水事件中出现，其实在日常生活中也时有发生，只是程度较轻，未引起重视而已。特别是夏季旅途中，人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背，体内钠盐等电解质流失的概率很高。如果此时大量饮用淡水而未补足盐分，水分经胃肠吸收后，又随着汗液排出体外，使盐分流失的情况更加严重。当血液中的盐分减少到一定程度后，人们就会出现头晕眼花、呕吐乏力和手臂、腿部肌肉疼痛等轻度“水中毒”的常见症状。

夏季外出旅游期间

你会与太阳“亲密接触”的时间过长

加之旅途劳累，很容易中暑

所以出游前一定要做足功课哦！

平时外出旅游经验较少的朋友，

旅游时最好几个人一起去，

一旦遇到意外，好有个照应。

带孩子出游注意事项

接下来要专门说一下带孩子安全旅行！孩子们活泼好动，好奇心强，这可能造成很大的安全隐患，增大发生意外的可能性。下面这些事项要注意！

摔伤骨折怎么办？

暑期出游相对集中，特别是在人流密集景区要注意安全，不要追赶，不要猎奇去到高处，否则容易摔伤，如果发生骨折须及时送医院救治，但在现场，我们也可以做一些急救措施。

应对方法：

第一步：止血。止血的常用方法有手压法，即用手指、手掌、拳在伤口附近一侧压迫血管止血；加压包扎法，即在创伤处放厚敷料，用绷带加压包扎；止血带法，即用弹性止血带在伤口近心脏的大血管上止血。

第二步：包扎。包扎前最好要清洗伤口，包扎时动作要轻柔，松紧要适度。

第三步：严重者做必要治疗后应立即送医院。

蚊虫叮咬，马蜂蜇伤怎么办？

若遇到蜂群，不要大声叫喊，四处奔逃。要镇静，不要惊慌奔跑，更不要随便扑打。以衣物包裹头面部等暴露部位，就地趴下，等蜂群散去再行处理。

应对方法：

①若不小心被马蜂蜇伤，先用肥皂水或弱碱性溶液（如苏打水等）清洗、浸泡患处。

②大部分昆虫叮咬导致的外伤都不严重，但尽量不要抓挠伤口，否则可能感染。外用虫咬水对于缓解症状有帮助，但较严重的过敏应该去医院诊治。

蛇出没，怎么办？

每到夏季是蛇出没的时候，主要是出来觅食，蛇一听到动静就会躲开，只要你不是踩到或者伤害它，蛇一般不会伤人。在通常情况下，蛇都躲在草丛里，不会出现在人多的地方。

应对方法：

尽量选择走人多的地方，草丛中千万别随意进去，另辟蹊径不是好办法哦！

预防溺水，不要野泳

珍爱生命，不要野泳！家长们请教育好孩子不要到河、湖、水库野泳，如要游泳，请到正规的游泳馆。

当前正值暑期和汛期，强降水、雷电等极端天气愈加频发，游客出游、出行的风险增大，为确保广大游客暑期出游享受幸福、快乐的假期，伊金霍洛旗旅游局发出暑期和汛期旅游安全提示，提醒各旅游经营单位、游客进一步

增强安全防范意识，暑期适时出游、遵守公共秩序、理性消费，做到文明旅游。

一是外出旅游看天气，恶劣天气不出门。

出游前，详细了解旅游目的地天气状况和道路交通状况，认真规划旅游行程，做好防暑、防雷、防雨准备，尽量避免在恶劣天气外出旅游；出行提前了解安全知识，备好雨衣、雨伞、雨鞋等雨具。

二是户外活动需谨慎，室内项目可选择。

雨季户外运动项目选择需谨慎，充分了解相关风险和安全规定，雷雨天气不要前往山岳型、峡谷型、涉水型旅游景区点，更不要参加未开发线路探险旅游，切不可追寻刺激、盲目探险，可多选择室内娱乐项目或者体验美食等。

三是遇到险情要冷静，迅速求救是上策。

旅途中，一旦遇到突发险情，要保持冷静，自救互救，尽快撤离危险区域；等待救援过程中，要节省体力，保持耐心，听从指挥，避免拥挤混乱，有序撤退。

四是备好旅途常用药，生病难受早就医。

雨季天气多变，忽冷忽热，容易引发疾病，要注意保暖并随身准备常用药物；遇到食物中毒、生病等情况及时服药，就近就医，防止病情恶化。

暴雨来临时采取防范措施

(1)暴雨来临，关闭门窗，防止雨水扑入屋内，一旦进水立即关闭电源、煤气等设备。

(2)切断低洼地带有危险的室外电源。

(3)不要走地下通道或高架桥下面的通道。

(4)不要在流水中行走，15公分深度的流水就能使人跌倒。

(5)在山地如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是山洪爆发的前兆，应离开溪涧或河道。

(6)暴雨中开车应打开雨雾灯，减速慢行，注意预防山洪，避开积水和塌方路段。

(7)注意街上电力设施，如有电线滑落，即刻远离并马上报告电力部门。

(8)如住所可能出现严重水淹，应撤离居所，到安全地方暂避。

(9)遇到危险时，请拨打110求救。

特别提示

敬畏自然，才能避免悲剧发生。未经许可，不得擅自进入尚未开发的自然保护区、峡谷、湖泊、水库、海岛等危险区域，以防发生人员被困的危险。一旦遇到险情，应迅速转移到安全地带紧急避险，并及时通过电话报警求助，确保人员安全。

淮南市旅游局宣

—end—

来源：网络综合

看完文章请随手点个

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。