天气炎热，总是轻易就让人大汗淋漓，上下班避免不了挤公交地铁，人多空气闷热，自然出汗也就比较多，一股股汗臭味不仅让人觉得很尴尬，那酸爽甚至连女神都会被吓跑。作为一名爱出汗星人，身体有异味怎么去除呢？

首先，我们来涨一下知识，汗液其实本身是没有味道的，其98%-99%的成分主要是水，其余是氯化钠、尿素、乳酸等物质。人之所以会出现汗臭，其实是汗液和皮肤表面的细菌混合后产生的味道，像腋下、脚部、头发这些容易聚集细菌，汗腺多或者油脂分泌旺盛的地方是产生汗臭的重灾区。

招数一：勤洗澡，选清爽芳香沐浴露

高温天气人体容易出汗，汗过多容易引起酸臭味，所以每天一定要洗澡（话说大热天的谁不洗澡→_→），对于那些体味很重的人，可以早晚各洗一遍。夏天选择沐浴露尽量选择芳香、除菌、清爽类的，如多芬、资生堂、滴露等等。沐浴露天天用，相信大家都有自己喜欢的，都有自己的心得。

DOVE多芬清透水润沐浴乳1L

￥39

KUYURA可悠然美肌沐浴露（欣怡幽香）550ml（资生堂授权正品）

￥56

招数二：勤换衣，尽量买纯棉透气的衣物

衣服当然也不能偷懒，要每天换洗，特别女孩子的Bra，与身体接触较紧，一出汗胸垫很容易就吸收储藏了大量的汗液，长时间下来会出现异味，所以需要勤换。以及男生的臭袜子也是重灾区。你可能觉得换衣服谁不会，也要提醒？小编就曾遇到过这样的奇葩室友，得了“懒癌晚期”，拿去洗衣机都懒得拿的，衣服一直重复着穿，看着也是醉了，个人感觉好习惯还是要有的。

纯棉的衣物吸汗透气，没有过多的聚合物，不容易产生异味，夏天买衣服的时候尽量选择纯棉的，另外，鞋子也尽量选择透气性强的。

招数三：止汗产品不可少

止汗产品是夏天必备产品，汗腺分泌旺盛，特别是毛发重的部位如腋下容易有异味，使用止汗剂让汗流得少一些，让汗味也“收敛”一些。很多人认为用了止汗产品之后就完全不会出汗，这是错误的，止汗产品更多防止的是“汗味”，人怎么可能不排汗，又不是DOG能用舌头散热。

一般人是在出门前使用，其实最佳使用时间是睡前，而非一般认为的出门前或者洗澡后，因为睡前腋下汗液分泌少，且身体平躺，更有利于止汗剂的吸收。睡前可适量使用，出门前补充使用。

止汗剂选购TIPS:

1、止汗剂易与香体剂混淆，购买时要留意成分标签，香体剂不含铝或锆等止汗成分，因此没有抑制汗腺分泌的功能。

2、每个人的体味不同，适合的止汗剂也不同。止汗剂购买时一般都可以试用，建议先试用，选择适合自己的香味和品种。

3、市面上的止汗剂主要有喷雾和走珠。走珠直接接触皮肤，滚动过程中不排除会把皮肤表面的代谢废物、细菌等带入止汗剂内。喷雾止汗剂喷出有效成分相对更均匀，并且不直接接触皮肤，从健康卫生的角度更值得推荐。

止汗产品推荐：

舒耐止汗喷雾

喷上去以后十分清爽，皮肤表面的触感是柔软细滑，止汗效果不错，喷一下至少可以持续12小时，并且有多种香型可选，男生和女生可以根据自己的喜好挑选香型。价格也比较可爱，随便街上的超市、药妆店都能买到。不好的就是太香了，喷完一整天都闻到这个味，每一种味道小编都用过，最能接受的是浅蓝色瓶的棉香怡然款。

REXONA舒耐女士抑汗清新喷雾棉香怡然150ml

苏宁易购

￥39.8

曼秀雷敦乐碧止汗香体露

走珠类型，味道清新，轻薄舒适不黏腻，价格便宜，但止汗效果一般，长时间在户外就感觉失效了，隔几个小时就要补涂，比较适合空调下作业的小伙伴。绿色自然清香，味道最好闻。

曼秀雷敦乐碧止汗香体露自然50g

￥22

Adidas阿迪达斯走珠止汗香体露

滚珠设计，轻柔接触肌肤，使用方便。。Adidas走珠香体系列，由专业运动员参与研发，全天候持久抑汗留香，不含酒精的温和配方，对皮肤安全无刺激。多种香型，如冰爽的“超越”，琥珀香的“天赋”，柠檬味的“运动”等。男生比较喜欢这个品牌的止汗露。

Adidas阿迪达斯止汗香体露香体液50ml劲酷

￥20

日本Deonatullesoftstone消臭石

含有薄荷芳香及双倍天然消臭石成分，没有那种过度浓郁的香味，能长时间保持腋下清爽、舒适，外出时也不怕尴尬，效果杠杠的。旋转式膏状，长得跟固体胶好像，贴合肌肤，涂完之后可以马上穿衣服，不用怕沾染到衣物。

Deonatullesoftstone腋下干爽消臭石20g

￥75

科颜氏止汗啫喱

非常轻薄的一款止汗啫喱，涂上以后无色无味，也没有特殊的触感。止汗效果挺好，但比舒耐持续时间短一些，不是很热的时候大约6-8小时，天热的时候可能3-4个小时要补一次。对于喜欢用香水的小伙伴来说是福音，不会跟止汗剂的味道相冲。

Kiehl's科颜氏止汗啫喱50ml

￥约99（$16）

爽身粉不仅是小孩子去痱子的一个法宝，而且也是夏天人们用来赶走汗液的一个不错妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于帮助吸干汗水。

强生婴儿爽身粉140g（盒装）

￥13.90

另外，妹纸们腋下的毛毛神马的，最好能剃一剃，能减轻汗味，脱毛介绍也可以查看本站文章《长腿飘飘的季节MaoMao们不要出来捣乱》。

招数四：擅用香水

香水是不止汗的，主要是用来掩盖臭的味道，但基本用了止汗香体露就不太需要用香水了，不然味道相冲会很“醉”人。如果比较喜欢香水的小伙伴，在挑选止汗产品时尽量挑无味或者味道很淡的。喷香水之前，记得要先把汗擦干净，汗味和香水味结合的味道也很酸爽。目前小编在用香奈儿的5号淡香水，味道优雅，喷一喷就能持久留香，很耐用啊！

Chanel香奈儿五号淡香水（瓶装）50ml

￥808

Dior迪奥真我香水30ml

￥499

CalvinKlein卡莱优淡香水100ml

￥199

招数五：洗衣服要清香

衣服长时间吸收汗味，味道很酸爽，简单用洗衣粉洗完后，虽然闻不到味道了，但穿上后没多久就感觉隐藏的味道跑出来了，为什么有的人衣服总是香香的呢？洗衣服最好选择洗衣液或洗衣服选择花香味的，最好能添加一些芳香柔顺剂，不仅能让衣服带清香，也能让衣物变得更柔软服帖。还有网友支招，洗衣服的时候如果加入少许沐浴露，久而久之你的衣服也会香香的。

蓝月亮深层洁净洗衣液（薰衣草）1kg/瓶

￥19.90

汰渍洁净薰衣草柔香高效能洗衣液500克3连包

￥19.90

金纺衣物护理剂清新柔顺剂3L

￥28

招数六：随身携带湿巾

我们外出的时候，如果出汗过多，随身携带的湿巾就能帮上忙了，找个洗手间擦干净，如果可以，补上一些止汗香体露或者香水。特别在约会的时候，腋下要是湿漉漉的，可是很不雅的哦。

维达湿巾杀菌卫生10片独立装*5包

￥20

招数七：饮食要清淡

夏天在饮食上要以清淡为主，重口味的食物容易加重身体的异味，要少吃。多吃蔬菜水果，如菠菜、番茄、芹菜、草莓、橙子、樱桃、蓝莓等，富含维生素C、E的蔬果都是可以减轻体味的食物。抽烟、饮酒的习惯也会使男人体内产生更多的油脂分泌物，加重体味，最好也能控制下。

夏天在去除汗味这方面，妹子们比较容易接受，有些男生可能会觉得又是止汗产品又是香水的好娘啊，男人应该有些男人味，不应该拘小节！有时，男人味过重也有可能会给周围的人带来不便，试想大热天一个满身臭味的人回来，味道不好闻，但作为同事或朋友又不好戳穿，这是怎样一种体验，相信也不少人能深有体会！

况且，没有妹纸会喜欢臭臭的男生吧？

喜欢买买买，并不代表有钱任性，做一个聪明的网购达人，买就要买对的！

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