鸡皮肤

的本质上是什么导致的？

改善吗？

其实，有很多人身上皮肤的毛孔，

都会有那么一点一点发红的小

更严重些的，

颜色会变深，呈现暗红或

，颗粒也会更粗糙，看起来很像是

鸡皮疙瘩

，它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、

腮帮子

皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，是属

鸡皮肤

“鸡皮肤”，又叫“

毛周角化症

“鸡皮肤”是一种

导致的体质。一些具有

异位性皮肤炎

鱼鳞癣

的患者，通常也患有

毛囊角化

症。冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，

角质增厚

的情形会加重，也就使症状变得更加明显

鸡皮肤

不痛不痒，也不会

，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

“鸡皮肤”

的原因有哪些？

●环境：

当你经常处在空气干燥、湿度相对较低的环境中，也有可能会出现鸡皮肤，这也是冬天鸡皮肤比较常见而且更加严重的原因。

●基因：

遗传是引起鸡皮肤的主要原因，如果你有鸡皮肤，那么你的下一代有

50%的可能也会有鸡皮肤，这是无法避免的。但是即使是先天遗传的鸡皮肤，也可以通过后天的治疗完全去除。

紫外线：

阳光是肌肤的天敌，紫外线是引起鸡皮肤的罪魁祸首。

●缺乏维生素A：

鸡皮肤与维生素

A有很大的联系，维生素A缺乏就会很容易出现鸡皮肤。

“鸡皮肤”

可以改善吗？

“鸡皮肤”比较顽固，但是是可以治好及消除的，就鸡皮肤是什么原因引起的问题来看，造成鸡皮肤的本质是角栓堆积在毛孔所造成的，所以治疗鸡皮肤只要拔出角栓堆积，修复毛囊组织就能根本上消除鸡皮肤。所以想要去鸡皮肤就要先做好打持久战的准备，并要多花一点心思，半途而废的话是得不到较好的效果的。

去角质：

想要去除鸡皮肤，首先要去角质，洗澡时用磨砂膏、去角质刷或丝瓜络等，轻轻按摩肌肤，千万注意不可过度用力，避免擦伤皮肤，可以有效改善毛囊角化。

乳液保养：

鸡皮肤比一般皮肤更缺水缺油，所以，身体滋润乳液的保养很重要，而且不可选用一般的乳液，要使用添加特别滋润成分的身体乳才能达到鸡皮肤的所需。

36度水沐浴：

有鸡皮肤的朋友，洗澡的水温也是要注意讲究的，太热的水会刺激皮肤，而且会令皮肤更干燥，一般可以选择

36-38度热水即可，在冬季的话无需每天洗澡，2-3天洗一次即可。

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文章内容不能代替医生诊断意见，仅作为科普参考

广州市皮肤病防治所中医科主任，毕业于广州中医药大学，硕士研究生主任中医师。广东省中西医结合学会医学美容专业委员会主任委员，中国抗衰老协会皮肤慢病管理与健康促进会常委。广东省中西医结合慢性皮肤病防治专委会常委，广东省中西医结合亚健康专业委员会常委，广东省针灸协会腧穴外治委员会常委，广东省医学美容学会毛发专业委员会副主委，中国整形美容协会中医美容专委会委员。从事中西医结合治疗皮肤病性病的临床教学工作25年。曾到上海龙华医院，中山二院等处进修。擅长运用中西医结合的方法治疗银屑病、白癜风、皮炎湿疹、痤疮、黄褐斑、脱发、扁平疣、带状疱疹、荨麻疹、血管炎、生殖器疱疹等皮肤性病。对慢性前列腺炎及不孕不育有一定研究。主持科研课题6项，发表论文十余篇，参与编写专著4部。

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