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每一个人都有一双手，露在外面。就是这双手，却是人体最关键的一个部位，人的这一生当中，双手承担着很多劳动力，比如要搬动一些重物，又比如，需要手部配合，完成一些事情，像每天都要做的洗澡、刷牙、洗脸，洗衣服，做饭，吃饭等等，这些都需要我们用双手来完成的。

如此可见，手对我们至关重要。手掌可以反映人体的五脏六腑，今天，小编要给大家普及一下中医手诊。当然，小编不是算命先生，但小编可以教大家，如何通过手诊，来知晓自己身体的健康状况。

每时每刻，手都是我们要使用到的关键部位，几乎所有的工作都需要手的参与。但是，一般我们在运用手的时候，几乎都不会去关心双手本身的健康。

我们今天说的手掌，它就是一面健康的镜子，好比如就像人体内脏的嘴巴，当我们身体不舒服的时候，五脏六腑会向手部反射区求助。这个时候，身体的疾病，就可以通过一双手反映出来。

“健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的。”当你看到一个毫无光泽的、干巴巴的手掌，颜色偏黄或偏白时，就是脾虚的人;手心区域明显发白，说明这个人平时贪食寒凉之物，体内寒重；如果手掌的颜色明显偏红，说明这是一个阴虚火旺、内热重、脾气急、易怒的人；如果只是偶尔发红，多因为吃的食物热量大或补品吃得多，内热大、营养过剩；如果手掌发乌、青灰，则表明气血虚。

这就是中医的手诊。

现在，小编教大家把这个神奇的手诊方法，现在把双手伸出来，快来自己对照下。

大鱼际凹陷

多提示宗气不足

如果大鱼际处出现一条线形的凹陷，病人往往存在

心肺功能不足

的症状，即宗气亏虚。

手掌扁平

多提示脾气不足

正常的手掌应该是有一定曲线，大小鱼际肌肉丰满，明显高于掌心的部位，如果整个手掌变平，肌肉变薄，多为

脾气不足。

小指弯曲

多提示肾气不足

在手指无外力干扰的情况下，肾气虚的人小指会出现变形，呈自然弯曲状，

一般是弯向掌心

10种常见病，从手掌看出来？

健康人的手掌：显现的红色是淡红的或者粉红的，相间在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。总之，健康人的掌色给人的感觉是

荣润光泽、气色调匀

如果手掌某些地方

白色、红色、青色、黑色、黄色

特别突出，则可能意味着健康出现了问题。

大鱼际

心区位于手掌大鱼际区域，当

时，表明

心区有火

，可能会出现

心烦、失眠、胸闷

等状况。

建议：去心火可以喝点莲子心茶。

中指下部分

中指指关节最下端对应的是头区，此处若是出现红色，一般是

肝阳上亢

，容易出现

头胀、头晕、耳鸣、高血压

等。建议：口服三七粉。

小鱼际下端

小鱼际下端发红的人，往往血糖会偏高。中医讲阴虚内热，出现口渴、口干情况。尤其是30多岁的人，很可能出现血糖高的情况。这个地方发红，最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了，小鱼际区域红色也会变淡。

建议：可以取

西洋参、葛花、麦冬

代茶饮，能够气阴双补。

偏青色

肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度。如果青色重或者鼓起来，说明容易出现

肝郁、脾气暴躁

等。如果肝郁久了，很容易出现疾病状况。

建议：可取合欢花、炒枣仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝区如果青色，还有酸痛感觉的话，可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推，推个10分钟左右。

风湿区

风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时，风湿区偏青，要注意保暖。

建议：

可以试试药浴泡脚

艾叶、红花、桂枝、细辛

，能够温阳、通络、活血。严重的人可以

每样30克

，水温38-42℃，泡到全身微微出汗。

中指下端

发青色

中指下端部分是我们的头区。

年轻女性

中指出现青筋，一般是

偏头痛

40岁以上

出现青筋，

不超过

整个长度的三分之一，可能

出现了问题。

40岁以上

，青筋长度

三分之一，则要考虑可能是

脑血管硬化

建议：护心脑血管，可以三七、丹参代茶饮。参三七，补气、祛瘀；丹参，活血化瘀。三份三七、七分丹参，总量10克以内就可以。

年轻人可能是劳心过度，要注意休息，就能恢复。但中年人如果出现蚯蚓一样扭曲的青筋，就要注意保护心脏了，

冠状动脉

可能出现了问题。

手掌中间

有白色斑点

手掌中间是

，如果皮肤下出现明显的白色的斑点（普通人有均匀的白色斑点），一眼看出来和别人不一样，意味着你可能脾胃不好，胃有问题，会出现

发酸、打嗝、怕凉。

建议：喝姜枣桂圆茶。姜3片以内、大枣、桂圆，一般2:2:1的比例比较好，可以温胃。

结肠区

红白点相间

结肠区位于胃区域旁边，此处若是出现红白相间小点，就是中医讲的泄泻，

泄泻比较常见的是过敏性结肠炎

，吃的不合适、遇冷就会拉肚子。

生殖区

有白色

手掌最下端是子宫和阴道的位置，出现白色，一般容易出现

痛经、不孕不育、子宫肌瘤

等情况。

手掌是一面健康的镜子，快发给身边的人看看！

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