健康生活需要

关于“中期体检”

化学学院中期体检是学院每年为研究生三年级同学提供的健康福利，学生自愿报名参加，旨在帮助科研工作繁忙的同学们了解自己的健康状况，及时解决问题，改善生活习惯。

体检回顾

受疫情影响，校医院体检的预约情况从去年下半年开始就十分紧张，经过与医院的沟通协商，2018级研究生的集体体检时间最终确定为4月17日上午。本次体检共有104人报名，达到全年级总人数的85%以上。当天，同学们陆续来到校医院体检中心，按照体检表完成采血、内科、外科、心电图、腹部彩超等十几个项目，现场井然有序，体检顺利进行。体检中心的老师还为大家准备了面包和牛奶，得到了同学们的一致好评。

还有一些同学因为时间原因当天不能参加，学院研会

也为大家争取到了个人预约的名额。

健康体检的意义

疾病从低危险状态到高危险状态，从发生早期改变、出现临床症状，到被确诊之前，人体要经历一个完整的发生和发展过程。在此期间，如果进行有针对性的预防、干预，有可能成功地延缓、阻断、甚至逆转疾病的发生和发展进程，从而实现维护健康的目的。通过健康体检可以及早发现一些亚健康状态和潜在的疾病，如现代生活方式病（糖尿病、脂肪肝、高尿酸血症等）、乙型肝炎、肿瘤等，加深对自我身体状况的了解和评估，从而尽早采取干预措施，消除产生疾病的危险因素。健康体检也被称为“第五大健康基石”（1992年，世界卫生组织提出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、良好心态”是健康四大基石）。

为什么要定期体检

就像汽车要年检、定期保养一样，人的身体是一台更加复杂的机器，各个部件会逐渐老化，如果长时间不进行检修，不仅无法发现存在的问题，还可能加速衰老，缩短寿命。要及时发现疾病的征兆，就需要定期体检。

一般来说，青壮年时期建议每1~2年进行一次基础体检。特别是有熬夜、不规律饮食等习惯的年轻人，更应多加注意，每2~3年检查一次血脂、血糖等，筛查冠状动脉粥样硬化和糖尿病；中老年人由于各方面功能的下滑，身体进入“多事之秋”，检査的间隔时间应缩短至半年左右，还应视情况增加对肺部、肾脏、肝脏、眼睛等部位的检查。

在基本的检查周期和项目等基础上，根据个体的年龄、性别、地域、生活习惯、工作性质和其它风险因素合理调整，才能实现科学有效的体检。

健康生活

定期体检

2018级研究生中期体检已经圆满结束，各位同学可以根据检查结果和医生建议等继续保持健康的生活方式，或者适当调整生活习惯，如有问题则应及时就诊。

图文|秘书管理胡悦聪

编辑|新闻宣传陆泽康

审核|童瑜洁

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