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主页菌刚刚看到国内的天气预报！从后天开始，国内北方将有一次大幅度降温！国内的小伙伴们，记得出门添衣呀！下面的冷空气来袭的预警原文：

“中国气象局应急减灾与公共服务司副司长李明媚28日表示，30日，受冷空气影响，东部自西向东、自北向南有4～8℃降温；东北部分地区有小雪，西南地区东部、江南大部有小雨。”

看到这里，主页菌要提醒大家了，每次降温都会让医院人满为患，感冒发烧，一不小心还会有流行性感冒。这个时候千万要注意保护好身体，提高自身免疫力，不要过度劳累。补充维他命C是预防感冒最方便又好用的手段。但是，维他命C在体内储存时间很短，所以要每天适当补充。每天食用维他命C

500-1000mg

可增加人体内自然杀伤细胞的活性，促进体内干扰素的形成。

澳洲市面上的维C都有哪几种呢？

Blackmores维生素C（150粒）

Swisse强劲维生素C（60片）

Blackmores维生素C咀嚼片（200粒）

HealthyCare维生素C咀嚼片（500粒）

Cenovis无糖维生素C咀嚼片（300粒）

Nature'sway维他命C（300粒）

Nature'sWay维生素C咀嚼片

Swisse强力维生素C泡腾片（60片）

VOOST维生素C泡腾片（10片）

吞服类

就着饭或者吃完饭喝口水咽下

Blackmores

维生素C

150

这款维C含量很高1000mg，而且含有

天然柑桔植物精华

以帮助体内提升维C功用。可以帮助柔滑肌肤，通过生成胶原蛋白使肌肤增强弹性，并且维护毛细血管的健康，帮助防止自由基危害。

Swisse

强劲维生素C（60片）

这款天然高含量维C是一款不同于市面销售的VC。它的实际含量叫做

抗坏血酸钙（VC-钙）

其性质不仅比VC稳定，而且吸收效果好，在体内具有VC的全部作用，其作用优于普通维生素C，而且由于钙的引入，也增强了钙的营养强化作用。2岁以下宝宝就不要偷吃了，不适合你们的。

咀嚼类

就是“吧唧吧唧”嚼嚼然后咽了的那种

Blackmores

维生素C咀嚼片（200粒）

这款维C使用矿物抗血酸作为缓冲剂，一个吃起来

超级好吃

的维他命C，它不含人工甜味剂成分，非常适合全家服用。而且它是使用矿物抗血盐酸缓冲剂，所以对肠胃非常温和无刺激。其中所蕴含的维他命Ｃ，萃取自天然物质，非人造维他命，并蕴含玫瑰果萃取物以及金虎尾萃取物，能够显著帮助抵御感冒，增强身体抵抗力，有助舒缓伤风症状，并缩短患病时间。

HealthyCare

维生素C咀嚼片（500粒）

HealthyCare维生素C咀嚼片取自天然原料，采用最新技术提取，每粒含量为500mg，具有补充维生素C的保健功能，其中不含糖精、葡萄糖、乳糖、鸡蛋、淀粉、酵母、人工防腐剂等成分。

Cenovis

无糖维生素C咀嚼片（300粒）

Cenovis

无糖维生素

咀嚼片可以帮助

缓解感冒难受程度

缩短感冒时间

还促进胶原蛋白生成，利于伤口愈合、治愈牙龈出血和修复受伤组织。而且维

还是抗癌小明星，它可以防止亚硝基胺

致癌物质

的形成。

Nature'sway

维他命C（300粒）

Nature'sOwn为澳洲明星产品，品牌历史悠久，隶属于全球五大药企之一的赛诺菲旗下，欧洲药企质量标准保障产品品质，其产品深受澳洲本土人的喜爱，且其产品的整个生产制作过程全部于澳洲完成，真正的澳洲制造，在保持优质管理的同时也确保了产品的高质量。此款维C不仅含量高，还是一款

长效持续

的维C。

Nature'sWay

维生素C咀嚼片

超级美味可口，这款鲜橙味的咀嚼片源于

鲜橙油脂

。经常服用还可帮助预防感冒及流感。维他命C也可帮助身体吸收从药片或饮食中摄取的铁元素的关键因素。

泡腾类

一颗入杯，秒变汽水

Swisse

强力维生素C泡腾片（60片）

草莓口味的泡腾片可以帮助吞咽药片或胶囊困难的

补充维C，有助于降低感冒的严重程度和持续时间，并支持人体的正常抵抗感冒的能力。还可以支持能源生产和提供营养缓解神经紧张和压力。

VOOST

维生素C泡腾片（10片）

吞咽困难宝宝的福星，血橙口味有助于降低感冒的严重程度和持续时间，还可以抗过敏，防止细胞衰老及坏死，促进人体组织细胞、肌肉、血管、骨骼生长、修复的重要物质。

小伙伴们，

不要怕服用维C过量哦

，因为维C为水溶性元素，过量的维C会通过尿液、汗液排出。正因为它的易流失性，所以要天天坚持食用，而不要以为打一回维C牙祭就可以管很多天呀!

有好心大哥大姐说，孩子，感冒了吃维C银翘啊。

不！要！

维C银翘片的确也含维C，但也还有好多药物，副作用会变得好困好乏，总想喝水，还有起疹子，还对肝脏和肾脏不好呢~

主页菌选择吃下wuli澳洲的维C，激发自身免疫力和感冒对抗到底。话说，长服维C还能抗衰老，美白呢！（oppp！不小心把自己的美白秘诀告诉你们了，且听且珍惜吧！）

-END-

谢谢支持，我们下次见啦，么么哒！

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