春节即将来临，团圆聚餐喝酒助兴，都是必不可少的。

可是，喝酒后多长时间能驾车？这是很多司机都想知道的问题。

那喝的酒到底多长时间才能消耗掉？

医生表示，这个主要取决于

两个条件

第一，个体差异，每个人对酒精分解的能力是不一样的；

第二，所喝酒的酒精含量，啤酒、白酒、红酒酒精含量各不相同，同时喝酒的量也会影响身体代谢。

酒驾不以酒后时间长短界定两瓶啤酒4小时内能代谢掉

人喝酒后5分钟即可在血液中发现酒精，两个多小时后酒精会被人体全部吸收。随着时间推移，酒精在体内会逐渐被吸收、分解，含量会逐渐降低。一般来说，两瓶啤酒大部分人在4个小时内能够代谢掉。

但是，酒后驾车不会以司机的自我感觉作为评判标准，也不会以酒后时间长短界定，而是以人血液酒精浓度专业测试结果为标准。所以，喝酒不开车，千万不要抱有侥幸心理。

如何让酒精代谢得快点？

酒精通过肝脏代谢或者肾脏、肺、皮肤等排泄，所以缓慢地饮酒（拉长时间）有助于抑制血液内酒精的浓度。

要让酒精快一点代谢，有几个

小妙招

第一，喝完酒后大量喝水，通过排尿排泄出去；

第二，肺呼吸可以排泄酒精，所以喝酒时，不要沉默不语，而是要大声说话，并加快呼吸频率，“喷”出酒精。从这种意义上讲，唱歌是减轻醉酒症状的途径之一；

第三，喝完酒后多做运动，出去跑两圈多出汗，也能让酒精从皮肤中排泄出去；

第四，应避免空腹喝酒，喝酒之前吃一些固体食物，特别是馒头、花卷、饼等“吸水”性较强的食物，可以延缓酒精在胃的吸收。

第五，放慢喝酒的速度，不要喝太急。

另外，市面上流行的解酒保健品，其主要作用是保护肝细胞，减轻酒精对肝细胞的损伤。一般不能增加酒量，也不能加快酒精的代谢或排泄。但有些人用过这些保健品之后，难受的感觉的确有所减轻，可能是心理作用。

哪些药物含酒精成分？藿香正气水最有名

其实很多食品为了延长保质期包装前都会在食物表面喷洒食用酒精，如臭豆腐、蛋黄派、醉鸡、豆腐乳等，而如果你认真看一下包装袋，也会发现写着含有食用乙醇的字样。而当人吃了这些含食用酒精的食品后，立刻测试，就会测出达到酒驾标准，用专业术语来说这就是假性醉酒。

但是不用太过担心，只要休息几分钟就会恢复正常。同样，如果被交警查到超标也没关系，交警部门认定酒驾最终要以抽血作为标准，吃这些食物，血液中肯定不会含有酒精。

但是，需要注意的是，一些药物中也含有酒精，在容易导致酒驾的药物中，比较有名气的应该是藿香正气水了。

此外，一些中成药及注射液也含有乙醇成分，如氢化可的松注射液、血栓通注射液等。

另外，能清洁口腔、预防牙周炎和龋齿的医用漱口水和口腔清新剂也含有酒精。因此，使用后应用清水反复漱口，待酒精成分蒸发后方可驾车。

TIPS:

酒精量如何估算？

同等体积的酒，度数越高则酒精越多。酒精越多，则醉酒后难受的程度越严重。一般高度白酒在50°左右，低度白酒在40°左右，红酒在15°左右，啤酒在3.5°左右。

酒精量的估算方法如下：酒精量（克）=饮酒量（毫升）×度数（%）×0.8，如一瓶500毫升52度白酒含有的酒精为：500×52%×0.8=208克。

来源/健康时报

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