转给爱喝酒的TA~

年前各种聚会多了起来，

少不了要喝酒吧?

如果不可避免地喝多了，

不要以为倒头休息就能解酒，

你很可能会一睡不醒……

酒后要命的七件事，

一定要注意!

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1、酒后不要立刻睡觉

酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。

2、酒后不要服用醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。

3、酒后别睡电热毯

饮酒过量不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。

4、酒后不要大量喝咖啡

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧;也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利;不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

5、酒后不要吃退烧药

酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。

6、酒后不要立刻洗澡

冷水热水都不宜。洗热水澡热气聚集在人体内不散发，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，血管收缩，可能会导致血管破裂等。

7、酒后不要剧烈运动

酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

全世界每年有180万人因喝酒而死亡，

除了酒驾之外，

很大一部分原因与酒后大意有关。

千万不要因为一杯酒导致一场悲剧！

文明君提醒大家，

酒，小喝怡情，大醉伤身!

喝酒后要注意上述安全常识!

为自己，为亲人!

(本文由“文明四川”微信公众号综合整理发布，资料来源：央视新闻、人民日报等，版权归原作者所有，转载请注明出处。)

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