很多人早上起来一照镜子发现自己容颜憔悴，又胖又丑，皮肤也暗淡无光，不仅如此，一整天下来，人精神疲乏，浑浑噩噩！

如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间

还可能有裂纹......

大多数人如厕后会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，有时候还便秘......

这是正常的呢，还是

是预示着身体有什么重大疾病呢？

如果你去医院，很可能也查不出什么疾病。但你并不放心，因为每天，你可能都会受到下面这些症状的折磨：

①大便不成形，溏稀或者便秘

②口干，口苦，口臭

③痰多，咳嗽,嗓子不清爽

④头发油腻，脱发，白发

⑤肥胖，减肥后容易反弹

⑥浮肿，眼袋下垂,

⑦腰酸关节疼痛,

⑧胸口闷

⑨黑眼圈,

⑩睡觉打呼噜,

⑪头晕没精神,特别疲劳

⑫阴部潮湿,

⑬阴囊潮湿

⑭对房事不感兴趣,

⑮脸上长斑，起痘，满脸油光,

⑯白带有异味，瘙痒,

⑰皮肤油腻，起湿疹等等...

如何解决？

先看完再说吧！

中医将齿痕舌或者舌苔黄腻，大便溏稀不成形，满脸油腻，嗜睡，困乏无力等等这种状态称为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，为中医最重要的一个常识。

体内湿气重，导致水湿内阻，造成舌头胖大，舌的边缘受到牙齿的挤压，久而久之，就成为了齿痕舌。所以舌头边缘有锯齿，说明体内长期有湿气。

如果天气渐暖，喝水较少的时候，即便没有锯齿舌，但是舌苔会呈现黄色，口干，口苦会更加严重。

湿气重并非仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单，毕竟这没有什么大不了，但是身体的其他症状会越来越加重，最终会引发一系列的疾病。

起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。

湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。

湿气为什么会引起这么多症状呢？

这是因为，湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；在外部则表现为口干，口苦，嗓子发炎，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，全身肌肉关节痛，皮肤湿疹泛滥等等。

值得深思的是，湿气对人的健康危害如此之大，按理说人们会特别重视祛湿，可是为什么湿气还是非常普遍，甚至十人九湿呢？

真实的情况是：

1，很多人湿气重，首先会想到去吃一些利湿渗水的东西，但是湿气重，首责之于脾，可惜很多人在健康方面都是外行，祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆薏米之类利湿渗水的东西。脾虚不解决，湿气不可能根除。

2，湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。

有人吃了健脾健胃之药，也服用了利湿渗水之药，但是表症并不会在短时间内消除，于是常常中途放弃。那些购买各种祛湿产品的，有半数吃到中途都放弃了。

中医是如何正确的祛除湿气的呢？

其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。正确的祛湿的方法一定会遵循这样的原则：

健脾健胃，利水渗湿。

兼主责更益宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。

湿气的根源在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以真正的中医祛湿的时候，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五脏六腑才能真正从根本去湿。

如何自测自己是否有湿气？

从内而看：

1，胸口闷，喉咙有痰（肺弱）

2，机能衰退，对房事不感兴趣。（肾虚）

3，舌苔厚腻，食欲不振，食物不消化容易成积食（脾虚）

4，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩

（同样说明脾虚，因为脾虚是导致肥胖的主因）。

5，频繁的胃痛、腹痛、腹泻，便秘或大便不成形（胃弱，肠道不好）

6，舌苔糙垢根厚,质红且干,脉多弦滑而数,大便干结(胆不好)

7，小便涩黄、排不干净（膀胱不好）

8，心慌、心悸、动则气急、气喘（心脏不佳）

在外表症：

①困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。头晕犯困；

②嗓子发痒，口干，口苦，口渴；

③全身肌肉关节痛；

④头发油腻，皮肤油光，满脸起痘，浑身黏黏；

⑤大便糖稀而肛门涩痒；

⑥皮肤有湿疹，皮肤瘙痒；

看看这14条症状，你会恍然大悟：湿气是在内来看就是脾虚，胃弱，肾虚，肺弱，胃弱；在外就会出现一系列的表面症状。

湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条症状，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。

否则难缠的湿气会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。更重要的是，湿气缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。

小编之前对这些一点也不懂，在生活中从来都是怎么随意怎么来，晚上很晚吃饭，还喝冷饮，洗了头发从来不吹干，下雨天几乎不打伞，衣服淋湿了继续穿。

到了28岁，身体出现了好多小毛病，皮肤头发特别油，口干口苦，嘴里发粘，不敢和异性接触，因为嘴里不清爽。更要命的还导致了肾阳虚，对什么事情都不感兴趣。

我的感觉就是：湿气的症状每一条我都基本符合。

于是，我查阅了很中医专业资料。寒湿是百病之源；如果不及进祛湿气任其发展还会导致以下情况：

寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。万病之源就是寒湿体质，请注意！

那么，湿气缠身这个难题怎么解决？

古语有“寒从脚起”

由于工作劳累，睡眠不足，缺乏运动

各种毒素长期聚集

脚底及关节部位

阻碍身体血液循环及新陈代谢

因而引发各种疾病

这个时候就需要用到足贴了

足贴祛湿是超级省时省心的办法，不需要特意花时间，不需要繁琐的步骤，在睡梦中就能达到祛湿的效果，

绝对是最省时、最方便、最懒人的保健方法了.下面是小编为大家安利的一款不错的足贴：

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▲老北京艾叶足贴：每晚贴它，清体吸堵，排毒祛湿，下火祛痘；睡觉美美的.

●这款足贴能给身体持续8-10个小时的夜间调理；

●作用穴位加快血液循环，被称为“排毒祛湿超能手”；

●贴一次=1次足底按摩=3次泡脚效果；

●可帮助：祛湿、驱寒、排毒、下火、助眠等。

十大适用人群：

1、体寒体质、手脚冰凉人群；

2、口臭、体臭、足臭者；

3、失眠多梦，睡眠质量不佳人群；

4、皮肤油腻、脸上有痘痘人群；

5、肠胃不好的人群；

6、宫寒，腹冷、月经不调并伴有轻微妇科疾病人群；

7、长期受电脑辐射的人群

8、颈、肩、腰、腿酸胀人群

9、整天没有精神，整天困乏人群；

10、阳虚体质，易胖人群；

今天这款足贴，小编强烈建议大家都用一用。因为我自己是一年四季都会备足贴的人，

不仅自己用，也常给家人用；

现在的人，因生活节奏加快,压力增大,缺少运动.体内湿、堵、毒都是非常严重的。常常备在身边用用，为身体健康加分。

现在很多人出现了脸色蜡黄、水肿、便秘、口臭、失眠、手脚冰凉、痛经等情况，甚至还觉得异常的累、困乏等，其实这些都是身体的湿、堵、毒在作崇。

还有一些姑娘怎么减肥都瘦不了，脸上天天冒油，不断长痘，这些现象都是非常有必要贴一贴老北京养生足贴来帮助排毒祛湿的。

经常熬夜加班、皮肤都变得很差，都是需要用用这款养生足贴的。

小编觉得，人生最该趁早的一笔投资就是健康保养。很多癌变的病症，都是在小苗头时被我们侥幸忽略，懒得及时治疗导致。

脚是人体第二心脏

中医学理论认为：足部有三阴经和三阳经，足部受药后通过三阴三阳传入相应脏腑。

足贴贴敷于足底，足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除；机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外；两种形式的结合，人体的毒素能有效的排除体外，促进人体健康。

千里之行始于脚下，脚是人体的第二心脏！所以，它尤为重要。

用料好，效果自然有保障

这款养生足贴选用地道的原材料，坚持用品质说话；

主要原料一：艾叶提取物

俗话说：“艾草不离身，医家不登门”，艾草是中国人离不开的宝。

补充阳气、散寒除湿、安神助眠、治疗颈椎病、杀菌抗毒、调经止血

等功效。

主要原料二：

然竹树液（

天然竹树液:竹树液选用的是高山孟宗竹，经过1000℃高温提取，在日本被誉为“魔法之水”。

其中的精华成分：竹酢中“醋酸”、“酚系化合物”以及“醇”等渗透并作用穴位循环系统，进行深层调养，加快血液循环把毒素吸附出来。

主要原料三：

竹炭。

竹炭是以三年生以上高山毛竹为原料，经近千度高温烧制而成的一种炭。竹炭具有疏松多孔的结构，其分子细密多孔，质地坚硬。有很强的吸附能力，能净化空气、消除异味、吸湿防霉、抑菌驱虫。与人体接触能去湿吸汗，促进人体血液循环和新陈代谢，缓解疲劳。

【其它原料】

维生素C：美白、镇静。

电气石：采取巴西天然矿石，释放负离子心脏红外线的特质，改善血液循环。

贝壳硬蛋白粉：提高免疫力，缓解疲劳。

桔梗根提取物：宣肺，利咽，祛痰，排脓。

葡萄籽：清除自由基，抗衰老，增强免疫力，降血脂，保护皮肤、眼睛等身体器官和组织，预防心脏病，癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种自由基引起的疾病。

好产品，用对方法是关键

此款足贴坚持按疗程用效果好，配方全，药量充足，负离子含量高，强烈建议您多花几分钱，买一款效果好的足贴；

不要拿一些假冒产品跟我们相比哦;

购买时主认准防伪标记哦；

使用建议：

1个疗程为一个月。

最好使用3个疗程。皮肤的细胞更新是28天左右，有助于皮肤暗沉起痘的调理，免疫细胞更新是90天左右，增强体质，彻底排毒，调节身体系统。

贴敷过程中，足底穴位受到刺激，血液循环加快，为皮下组织的转运蛋白提供动力。

一方面促进吸收药效，另一方面帮助排出毒素，双管齐下。特别适合睡眠不佳、脚寒怕冷、久坐少动的人群。坚持贴用，可安眠、祛湿驱寒、消除水肿。

▲一位真实用户的效果对比图，因个人体质不同，这个效果仅供您的参考哦；

晚上睡觉前贴于足部，第二天早上醒来，就能看到原本干爽的足贴上，出现了很多黏糊糊的脏东西，这就是身体的毒素通过足底的穴位被排出来啦！虽然看上去恶心，但是还是很有成就感滴~

▲撕下来，就能看到效果

注意：本品新添加了柑桔油，作用是缓解疲劳，祛除异味。溶解后会有粘贴脚部，并非胶水。洗净即可。

一般人撕下来都是黑色，代表湿气重。

颜色越深，湿气越重

；贴出来是黄、绿色，则代表上火，火气重；贴出来是白色，要么没有贴紧，要么身体毒素少，或者是刚开始使用，血液循环不好。

连续使用的话，你会发现每天早上看到的脏东西会越来越浅，这说明你身体里的

毒素越来越少

了。而且你会发现自己的睡眠和精神更好了，连气色都变得更健康了。

看看网友的真实反馈

现在很多人，一向以懒著称，这个足贴就是每天睡前一贴，起床后一撕的事情。它，绝对是最省时、最方便、最懒人的保健方法了。

足贴选用纤维水刺无纺布。贴在脚上，几乎没什么感觉，躺着也能养生。

【正品】老北京艾叶足贴

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