我们都知道睡眠是生命活动中必不可少的生理过程。那么究竟该不该开窗户睡觉这个和每个人的习惯或者身体状况有关系吧，我觉得下面几条！

晚上睡觉要分季节，夏季炎热可以开窗睡觉！冬天开窗时要注意一些，最好是留一条小缝，不能使人在睡觉时受冻着涼！

晚上睡觉是否要开窗户与个人的房间内空间有关，若是房间内的空间足够大，室内的空气足够，晚上睡觉时最好是不要开窗，以免伤风感冒。而如果房间空间比较少，人数比较多，晚上睡觉密闭容易缺氧，严重影响睡眠质量，此时睡觉最好是开窗，以免第二天头晕

开窗户的时间，气象专家表示，天气再冷，每天也要开窗通风三次，室内如不通风换气，极易造成室内空气污染，对健康不利。冬季如果不开窗，５小时内室内空气污染就比较严重了。每天早晨、中午和晚上都应各开窗通风２０分钟进行换气。每换气一次，可清除室内空气中６０％的有害气体。

室内有烟味，不用开窗，学会这招，烟再多都不怕，方法太棒了

开暖气能“热死”病毒？开窗通风会让病毒飘进来？辟谣，都不准确

这样通风房子就毁了，新房开窗通风技巧！

这才是正确的通风时间，大家开窗通风都开错了，错了这么多年

夏天室内降温小技巧有哪些？要不要开窗通风？

夏天室内降温小技巧有哪些？夏季气温高要不要开窗通风

夏天晚上睡觉开窗好吗？

春季开窗让空气更清新让身体更健康

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