每到季节交替，许多人都会出现脱发的情况，冬季气候寒冷，空气干燥，应减少洗头次数，通过按摩头皮可保护头发。在冬季中如何护理头发呢？

脱发应少洗头

由于头皮在不同季节随着气温的变化，

它的温度也会跟着降低，头皮的微丝血管网

络因此而变得不活跃，进而不能给发根输送足够

的营养，造成营养的代谢障碍，营养供不应求，

便造成脱发。另一方面，天气转凉之后，

气候也变得十分干燥，皮肤粘膜水分流失加速，

会减少皮脂腺分泌，引起毛发干枯与头发脱落。

头发也有新陈代谢，一般而言普通人每天

掉80~100根头发是正常的，

目前专家所指脱发，主要是脂溢性脱发，

是指在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，

其症状为头皮皮脂过量溢出，常伴头屑增多，

头皮油腻，瘙痒明显。如果患有脂溢性脱发，首先应注

重生活作息要规律、睡眠充足，尽量不要熬夜。

一般来说，冬季气候寒冷，空气干燥，

每周洗头2-3次就可以了。

饮食要多样化

头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。

铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发

生长必需的营养物质，因而饮食要多样化，

多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等;

在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品，

如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合以及水果、

蔬菜等。适当补充维生素B2，这些对预防脱发都有较好作用。

在日常洗护产品中也要根据头皮及发质选择。

除了预防脱发、强韧秀发的防脱发系列“洁+护+韵”

日常护理方案，针对不同程度掉发现象，

流金岁月

也有相应密集护理方案，

针对轻度脱发和中度脱发情况，为毛囊补给养分，

促进新生发健康生长，从养护发根开始，远离脱发危机。

按摩头皮可保护头发

头皮上有很多穴位，经过按摩利于头发生长，

不仅可以防止头发脱落和变白，

还能促进血液循环。

还有工作压力过大也会

引起神经性掉发

因为压力和紧张、烦躁的情绪不仅会引

发身体各方面的不适，

遇到烦恼或感到压力时，

适当的给自己放松和喘息的空间，

通过户外锻炼

和做自己喜欢做的事，保持愉悦的心情和良好的精神状态。

流金君温馨提示：冬季天气干燥，再加上雾霾肆虐，

爱美的宝宝们一定要定期

到专业沙龙护理头发，

天气越来越冷了，

一定要照顾好自己，和自己的头发。

﹡转载请标明出处。

这是一个为美丽而生的公众微信

聚拢顶级发型师和优质门店的平台

听说，你寻觅一个好的发型师很久

他应该就在这里

【流金岁月】国际造型机构

你的美丽我的双手

<西稍门总店>

029-8468338

<南门尊享店>

029-89358100

<赛格国际时尚店>

029-89329885

<流金岁月王府井店

029-85251299

<中大奢享店>

029-89628535

<忠良造型

029-87899010

<赛高店

029-83664683

029-85572595

微信号：

Ljsy029-84683381

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。