女人爱笑最幸福！心情好就会自然的笑，笑让人开心，笑会让人觉得舒服，笑的好处有很多。笑可以治疗

失眠、舒缓紧张、解除压力、改善人际关系，所以女人要常笑哟。

笑能促消化

笑是一种有效的消化剂。当愉快的大笑时，肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡，使得

得到按摩，良好的情?发泄可增加消化液的分泌，喜悦的笑声能促进消化道的活动，从而增进食欲，有助于食物的消化和吸收，增强肠胃功能。

笑能减肥

研究人员指出：大笑时身体会有80组肌肉抽动，大笑1分钟等于做运动45分钟。也就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量，所以如果每天开心微笑10--15分钟，等于可以消耗50千卡的热量，一年即可减肥2KG，更重要的还可促进平时很少运动的腹部肌肉呢。

笑能促进血液循环，增加代谢能力

美国马里兰大学作一项实验观察，在观看喜剧影片时，20人中有19人的脉膊上的动脉血流会增加，因为大笑能使心脏收缩加强，心率加快，心血输出量增加，故当捧腹大笑时连接四肢的肌肉也一起运动，在经由外部吸氧与内部血流加快过程运作中，促进全身新陈代谢，进而提高机体的抗病能力;因为充分的血液循环可以加速消减血液中有害的毒素，人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解;同时更借由血液循环的顺畅将养分运送至末梢皮肤而排出沉积废弃物，改善肤质，连带有美容效果。

笑能止痛与降压

当我们笑时，大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物质，它是一种没有副作用的止痛剂，有别于药性的吗啡，它是大脑中专门负责传递产生快感和止痛信息的激素;B-内啡肽物质同时使体内皮质组织等部分血管壁放松，达到修复血管，使血压回降效果。

笑能舒缓压力

大笑是最好的放松法，无论真笑假笑，都对身心有益。真笑时，大脑的愉快中枢会兴奋;在面对压力与负面情绪时，努力假笑时，也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。

所以，既然笑有这么多好处，那就多笑笑。感到失落、郁闷、难过的时候，也不妨对着镜子，咧嘴提起嘴角，眯起眼睛，下拉眉毛尽量做出一个笑的表情，试着感受笑容带给你的放松与宽心，体悟不一样的生活吧。

关于我们

福建正禾有机农业发展有限

公司，是专业从事农产品生产、加工、销售及宅配等服务为一体的现代化农业企业。正禾好农自有2大种植基地分别位于漳州诏安与平和县，现已获得国内权威有机产品认证机构——五洲恒通的有机转换期认证。

我们致力于为消费者提供安全、新鲜、营养的蔬菜，倡导绿色、安全、健康、低碳的都市生活。在种植过程中，严格按照健康种植标准生产，每一块土壤、每一滴水、每一抹空气都经过严格检测，禁止任何

化学除草剂、化肥农药、生长激素、转基因工程产品

的使用，保障所有的动植物在原生态环境中健康成长。

道严格种植标准规范种植的正禾好农蔬菜，从基地采收完成后，全程冷链通过正禾好农专业的配送人员及特殊定制的专业冷藏车直接送到客户的家中。保证了蔬菜新鲜、安全、无污染，让每一位“家庭成员”足不出户就可以享受到放心安全的蔬菜。

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