蒸友三部曲：赞，评，转

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现在的汗蒸人群越来越广泛，越来越受到人们的喜爱，这其中不光是汗蒸能够养生保健，还是人们唠家常聚会的好地方。最重要的是现在人们的亚健康状态越来越严重，而且亚健康不容易被察觉，所以很有必要去汗蒸检测下。

一，汗蒸的时候看衣服，汗湿情况。

二，汗蒸出汗健康脸色，是满脸苹果红。

三，如果汗蒸的时候脸色是紫红

（1）淡紫红说明体内脂肪高，三脂高，属于三高人群。容易引起高血压。

（2）深紫红血液粘稠度很高，因血脂高形成，表现为高血压，动脉硬化，冠心病。

四，汗蒸后额头发青

表现为颈椎堵塞，有颈椎炎、肩周炎建议开5,6个疗程季卡，会有整键反应，会痛，汗蒸正打通微循环，但是1个月后会慢慢好转.

五，汗蒸后嘴周发青，

是因为身体湿气重，如果女性下巴发青，表明宫寒，不出汗，手脚冰凉，子宫肌瘤，乳腺增生，卵巢囊肿，盆腔积液来月经血块，很痛建议汗蒸时,趴着蒸.

六，脸上长斑

麻雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑说明肠道毒素很多，汗蒸时应多喝水，平时多吃含有丰富维生素的蔬菜水果。

七，长痘满脸痘，内分泌失调，体内毒素较多，坚持汗蒸半年，平时多喝水，多吃易消化维C多的食物。

八，下巴长痘

女性，问其长痘情况，如果长很长时间，反反复复，肯定有妇科炎症，男性是肝脏不好。

九，汗蒸后满脸发青，

无血色男性严重肾虚，血气不足，蒸出来手脚都是凉的

十，眼睛发红，肝火旺，胸口发红。

十一，鼻子发红，

汗蒸几分钟就出现，一般是轻微鼻炎。

十二，女性，蒸后胸部没汗的，几乎90%都是乳腺增生

十三，女性腹部汗蒸后衣服干汗少，胃寒。

十四，汗蒸后，背部衣服干，出汗少，肾穴凹、肾虚严重。

十五，眼袋宽，是因为失眠，脾胃虚。

十六，减肥多喝碱性水，高血压，甲亢，喝酒，女性经期不建议汗蒸。

十七，如果腿部静脉曲张，每次汗蒸可以多蒸10分钟，可以办张汗蒸年卡，会有很明显的改善。

蒸30分钟：

相当于10次的全身按摩；

相当于45分钟淋巴排毒；

相当于1小时全身经络疏通；

相当于跑8公里消耗的脂肪；

相当于3次全身美白补水；

相当于吸收3小时负氧离子；

相当于500次有氧扩胸运动；

相当于细胞运动3600万次；

相当于排出4.1克内脏毒素；

相当于做一次全身脏腑SPA。

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