职场繁忙的工作节奏，生活节奏的加快，长时间坐办公室，缺乏运动，熬夜，饮食不规律没，长期在压力下劳累的身体不堪负重、锈迹斑斑。无形中考验和威胁着我们的身体健康。

亚健康

腰酸背痛、食欲低下、失眠多梦、头晕无力、记忆力减退……这些情况你最近是否经常出现？！如果回答是肯定的，那就要重视起来了，身体已经发出了衰老信号，警惕这些常见的亚健康疾病！

亚健康即指非病非健康状态，故又有次健康，第三状态，中间状态，游离(移)状态，灰色状态等的称呼。也就是介于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态。

根据调查，目前我国亚健康人群增长呈直线上升趋势，亚健康不仅对我们的身体造成影响，还会导致精神活力、反应能力和适应能力下降，如果没有及时改善这种状态，会容易引起更为严重的后果，亚健康已经成为现代人健康的杀手。所以，千万不要无视亚健康给身体带来的伤害！

亚健康后果

处于亚健康状态的人，亚健康是一种临界状态。虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

包括：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。

然而体格检查并无器官上的问题，所以主要是功能性的问题。处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度安慰，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是过劳死，所以为了您的健康，请重视。

预防大于治疗，养生重于治病

无论是人类自身的发展、自我价值的实现，还是社会发展的参与和社会发展成果的享有，都必须以自身健康为前提，没有健康的心身一切无从谈起，也无法实现。

预防大于治疗，养生重于治病。提高身体免疫力，远离亚健康！世界上什么床最贵？病床！可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！

大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！如果你有200元钱，应该花50%去买健康，去享受生活。世事没有绝对，趁着年轻一定要未雨绸缪。

预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯。从年轻身强力壮时就应该关心自己的健康，多运动

，重视养生

科学的养生方式

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节日后就穿新加坡易缇秀养生衣，新加坡易缇秀养生衣具有远红外，负离子，抗菌三大功能，生命在于运动，运动在于坚持，坚持每天穿8小时=在原始森林中慢跑2.5个小时的有氧运动，可以加速人体血流速度，有效改善人体微循环，促进新陈代谢，使细胞活性化，具有保暖功能，提高穿着部位的温度，改善穿着部分冰凉状况，并且对人体不产生任何毒副作用，达到健康养生效果。

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