近日，安徽省淮北市濉溪县，一对夫妻因“屁大点事”发生争执继而动手，民警接到报警赶到现场，了解清楚事情后哭笑不得。

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最终在民警的调解下，夫妻二人握手言和。

都说“屁大点事”，但从健康角度来讲，屁，还真是大事！这几件“屁事”，你有必要知道，不然身体出了问题就麻烦了！

为什么会有臭屁、响屁？

▷臭屁：

大部分的屁是食物消化的副产物，也就是说你吃下的食物在你身体里被消化产生了气体，而这类屁通常都是比较臭的！

响屁：

还有一部分屁，是人在无意识中吞咽空气进入体内形成的，倒是没什么味，可惜通常量比较大，容易“嘣”地一声，震惊四座。

每天放几个屁算正常？

正常来讲，一天中有声的屁平均约2~4个，但无声的屁却有10几个以上。放屁过多或者长时间不放屁的都要注意了！

放屁不正常可能有三个原因——

消化不良

消化性溃疡

等疾病引起，这些必须就医解决！

屁特别臭？

2种情况要小心！

屁的臭味，也是提示机体健康状态的一个指标。较臭的屁可以缘于肠道内有较多的粪便潴留没有及时排出，即所谓的“臭屁是屎头”，提示应该去排便了。

当饮食结构异常或者消化功能不全时，屁也会变臭。最需要警惕的是这2种情况：

①臭鸡蛋味的屁

如果摄入过多蛋白质和脂肪，小肠没法承担这么多的消化任务，只好把多余的营养素交给“冤大头”——大肠。

这些营养素进入大肠后，会导致菌群失调，并将那些富余的营养素分解成胺类物质（胺是一种致癌物）。而胺十分的臭，和跟臭鸡蛋的气味差不多。

臭鸡蛋味的屁相当于蛋白质代谢到最后腐败的味道，此时胃肠道可能是有问题的。

②鱼腥味的屁

腥臭味，或者说是血腥味的屁，预示着消化道有出血。

血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般，放出的屁也会带有腥臭味。

此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放的屁也有腥臭味。

所以，大便的颜色变成黑色，或者闻到腥臭味的屁，一定要去医院检查。

如何放一个优雅的屁？

何为优雅的屁？首先要声音小，其次味道要轻！

声音小：

就是要减少气体含量，淀粉含量高的食物要少吃，这些食物产气量一流，比如粗粮。吃饭吃慢吃少、少嚼口香糖、少喝碳酸饮料，从头培养一个优雅的屁。

味道轻：

少吃这两类食物——富含蛋白质的食物：鸡蛋、猪肉、牛肉等；本身有刺激性气味的食物：生姜、生蒜、洋葱等。如果吃太多，没有消化，就会成为肠道菌群的大餐，一不留神就给你造出一袋臭气。

你憋住的屁都去哪了？

有些时候，为了避免尴尬，大家都不得不紧紧地憋住屁。这些屁都去哪了？

暂时性憋屁：

基本都是原路返回，回到大肠内，等待下一次的“释放”。

长时间憋屁：

大量气体堆积在大肠内，往下通不了，身体就会找另外一条路，屁中的部分成分会透过肠道黏膜重新被血液“吸收”，然后经过一系列循环，来到肺部，最终从口鼻呼出去。

憋屁会影响健康吗？

对绝大多数健康人而言，屁憋就憋着了，没有关系，稍后到私密的安全环境里尽情释放掉就行。

憋屁虽然很少直接导致严重的伤害，但是若经常憋屁，还是容易导致一些不适，最常见的有腹部胀气的感觉、便秘等，所以能不憋还是别憋了，痛快地释放出来吧！

屁乃人生之气

岂有不放之理

虽然放屁不雅

但为了健康和舒服

该放的屁还是要放的~

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编辑：洁妹责编：邹向东

来源|楚天都市报、南方都市报、健康时报、健康圈

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