花椒我们常常会在一些火锅和麻辣锅里面看到，加了花椒的菜肴总是更加麻辣鲜香，很多的菜里面都爱加一些花椒来做调味。那么花椒除了作为调味品之外，还具有很好的药用价值。花椒具有祛湿止痛的作用。天气越来越冷，这时有些人就会出现手脚冰凉的状况，这有可能是体内寒气过重导致的。在每天晚上用花椒泡泡脚能够有效改善这种症状。能够将体内的寒湿之气及时排出体外。这样身体就会变得暖和起来。

花椒泡脚这么做，效果更佳

我们可以抓一小把花椒，然后裹在纱布中。放在水中煮开，等到水凉到人体能够接受的温度，再把脚放入盆中。大约泡20到30分钟左右，就能够感觉到身体微微出汗。但每天晚上八九点钟泡脚，能够起到养肾护肝的效果。在泡脚过程中要选对正确的方式，这样效果才会更佳。水过冷过烫都不行，大约保持在和人体温差不多的温度就可以了。花椒泡脚能够给人体带来哪些好处呢？

睡前常用“花椒水”泡脚，一段时间后，4个好处或许“不请自来”

1、预防感冒

进入冬天之后气温越来越低，如果不及时添加衣物，那么就会容易引起感冒。这主要是由于寒气入侵人体内所导致。每天晚上用花椒水泡脚，能够祛除体内的寒气。全身就会变得暖和起来，同时还能够提高人体的免疫力和抵抗力，对预防感冒也有很好的效果。

2、治疗脚气

脚气一般是由真菌感染而导致的。如果穿一些不透气的鞋或者不注重卫生，都有可能会引起脚气。花椒具有杀菌消毒，止痒消肿的作用。每天晚上用花椒水泡脚，能够对治疗脚气起到很不错的效果。

3、促进血液循环

花椒具有活血的作用，同时还能促进体内的血液循环，但每天晚上用热水泡脚，能够促进血液循环的功效，如果再加上花椒，那么效果会更好一些。同时对有助睡眠也有很好的帮助。

4、降血压

我们的生活水平有了很大的提高，但是高血压的患者也是越来越多。每天晚上用花椒水泡脚，能够起到扩张血管的作用。从而还能有效地降低血压。

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