@碳十三

中科院化学博士，致力于护肤研究十年，

严谨是我的代名词，认真起来六亲不认。

每次我介绍一样护肤品，后台总有这样的疑问。

“这件东西能抗初老么？

“这件东西是不是对熟龄肌不够了？

所以，不同年龄段，不同状态的皮肤，到底需要怎样的抗老化护理？

今天我们就来把这件事说说清楚。

20岁

我们从20岁开始说起。

首先，20岁其实最主要的就是养成严格防晒的习惯。

这个年龄段的皮肤状态算得上是最好的，同时皮肤的自我修复和防护能力也是最强的，这个时候我们能做的就是尽量少给皮肤一点刺激（也就是不要自己瞎作死），有一个长期维持的保养的好习惯就好。

所以20岁，就是以基础护理为主，再带点抗氧化舒缓修复的功能那是最好。

当然，如果你希望美白控油啥的，在做好清洁保湿防晒的前提下，带上一点也足够了。

20岁产品推荐

▍一套保湿且温和的水乳

蜜浓水乳￥229一套

这个牌子与其说是给敏感肌专用倒不如说是给20岁肌肤没什么大问题的小姑娘用的，温和不刺激，基础的保湿做的很好，防腐剂也很温和，性价比也很好，嗯，很适合年轻小姐姐们。

☆IPSA流金水乳￥830一套

这个相比刚才的水乳，功能稍微多了点美白和舒缓，同时适合不同肤质的版本，找代购的话，应该会便宜点，也是一款比较适合年轻肌肤的水乳套装。

▍加个有点功能的精华

日常保养的话，加个美白精华，涂个保湿或者保湿抗氧化的面霜乳液真的够了。

还想效果更好一点的，生活习惯营养摄取都健康的前提下，每周做个两三次保湿面膜，保持皮肤最佳水合状态，足够。

☆乐敦CC精华￥64\20Ml

便宜，美白去痘印效果也很好，除了肤感很油，非常推荐给有痘印的小年轻们。坚持使用，能看到还不错的效果，当然最好是晚上用，白天实在是太油了。。。

☆TheOrdinary烟酰胺精华￥89|30ML

学生党福音？年轻小姐妹福音？嗯，如果你不在意肤感，他们家全线产品都可以用，当然，入之前要做好足够的功课，这款烟酰胺精华就是典型的有效但是肤感一般，就看你能不能接受了！

▍再来一只肤感好的防晒

☆小白伞

就是那只吊打一众大牌，肤感绝好，防晒效果绝好，无数人用完一次便无限回购（对，说的就是我）的防晒。

除了贵点，性价比不是那么高之外，还是比较好用的。

当然如果你觉得防晒这种消耗品买的太贵的话，怡思丁了解一下，日常上学是足够了的出去玩的话用安耐晒就好了，但是关键是要坚持！

再多问一句

20岁左右的年纪能不能用更强劲的抗老化的东西？

首先，答案是肯定的，当然能，不用担心“营养过剩”的问题，只不过二十岁左右的年纪，很多功效性的成分皮肤是用不上的，倒也不是吸收不了，只是，没必要而已，毕竟，20岁，正是个有满满胶原蛋白的年纪。

30岁

30岁左右的皮肤，需要补充细胞能量了。

什么叫细胞能量？

其实很简单，皮肤能正常工作是靠各种细胞间的正常运作实现的，细胞工作是需要能量的。这个能量一般是人体自己合成的，另外还可以通过外界补充，尤其30岁以后，细胞比较容易出现功能不足的问题，所以需要一些额外的供应。

推荐产品

r如果预算有限，上面那些东西依然是适合你的，不过除了那些基础的，还可以投资带一些功能的水乳霜，当然，还有投资在精华上。

▍一套基础打底的水乳

☆cemoy流金水乳￥368一套

对，就是那个很火的21天极光精华家的水乳，其实这个牌子非常讨巧，他们家的产品不管是从精华，洗面奶还是水乳面霜，都是润物细无声的那种，有各种保湿或者美白抗氧化的成分同时使用感很好，且温和不刺激，敏感肌啥的放心用，嗯，超级推荐！

▍然后再备一套带有功能的水乳面霜

☆兰蔻菁纯臻颜润白美容液体￥820\200Ml

主打玻色因，抗皱，同时有苯乙基间苯二酚来美白提亮，VE抗氧化，水杨酸去角质，还有VC抗氧化提亮美白，很适合30岁的肌肤当基础爽肤水来用。（找代购能便宜点？？？）

☆海蓝之谜精华面霜

海藻提取物修复的能力还是比较强的，另外，大量的油脂对稍微年长一点的肌肤也比较友好。嗯，有钱，买就完了。

一套基础的打底精华

☆CEMOY21天极光精华

这个精华和那个水乳一样，也很讨巧，独立的包装，使用感很好，加上现在还出了早安精华，整体是润物细无声的美白提亮维稳，效果很好。而且一盒是42毫升，比一般30ML的精华量要大，更加独立卫生，对追求性价比的姑娘非常友好，不客气的说他们家全线产品完全可以买来用，性价比奇高，成分有料且温和，关键是包装也很好看！

▍再来一只有功能的精华

☆兰蔻新黑金臻宠滋养精华乳￥4300|30ML

对不起各位我膨胀了。。。

主打玻色因的这款精华，同时还有腺苷能为细胞提供能量，最终保证细胞正常代谢，嗯。。。真贵。

40岁

其实，真正细胞层面的老化，是40岁以后的事情了。（赶紧算算你还有多少年可以保养。。。请尽可能的延缓这个时间就好）

这时候需要的保养配方，确实跟之前的都不太一样，所以麻麻用的东西和你用的东西肯定不能是一套。

真正熟龄肌抗老的产品，一般来说都是配方比较复杂价格也比较高的那种，一个品牌里面，一般价格最高的可能是奢华线，价格第二的通常就是熟龄肌抗老的产品了。

推荐产品

▍除了自己的水乳和精华，这个时候可以考虑投资贵妇线了。。。（对不起我是真的膨胀了）

☆TheOrdinary蓝铜胜肽￥268\30Ml

一上来就说贵妇怕吓到你们，先来个便宜的热热身。不过价钱虽然便宜但是成分绝对豪华。

蓝铜很贵，胜肽抗老，也不便宜，除了闻起来很浓的铁锈味用起来胶水感，之外，你确实可以花两三百块钱，体会到抗老的豪华配置。

☆修丽可紫米精华￥980\30ML

专业药妆品牌，确实是优秀的，主打10%的玻色因配合2%的甘草酸二甲和0.2%的紫米精华，充盈饱满，赶上打折的时候真的买一送一！！！

☆娇兰御廷兰花臻兰面霜

￥9500/50ml

总给你们说黑绷带，好像我很没有见识的亚子。为了证明我还是见过世面的，来贵妇们，看过来。（见过世面又怎样，还不是买不起

御庭兰花的抗老化配方技术在业界很受尊重，不光加入了非常稀有的兰花原料，质地据说也是好用的一比（反正我是没用过）。

▍这个时候也可以考虑做各种光电的医美项目了。

（我好久没写过医美的，你们还想看不？想看的去点在看，让我知道你们的想法！！！

最后再说点啥

怎么说呢，今天的文章其实并不是一个专业级别的草单，因为每个人的预算不同，肤质不同，需求不同，我想把市面上很多抗老的产品都罗列下来，但是工作量确实有点大。

所以今天的文章只是想表达给大家，抗老也好，护肤也好，确实是越早越好。你们想看分级抗老草单的，等我回头做个问卷，看看大家的预算，然后针对不同的预算和需求吗，专门给你们出分级抗老的草单。想看的，点个赞！

另外，我还想说一句，花钱并不是永葆青春的唯一方式，好的心态和生活方式才是关键。

少吃糖，少吃油，清淡，然后保持运动的习惯，虽然我强调过很多次运动的重要性但是，很多人因为各种原因总是觉得自己没有时间去运动。

钱和时间总要花一样来延长岁月在你脸上留下的痕迹。

所以，其实，运动真的是不花钱，且很好的保养方法。

当然，不管我们说的抗初老也好抗衰也好，真的只是正视衰老的一种态度，毕竟，谁都会老，我们能做的，就是想办法怎么样老的美一点。

我们并不拒绝变老，我们只是拒绝粗糙的老去。

希望各位小可爱都能优雅的老去，活成自己最喜欢的老太太的样子。

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想看医美还是分级抗老草单？？？

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