有人说，手心经常出汗，会不会和肾虚有关？其实，单凭手心出汗这一个因素，是不能这样下判断的。

如果在夏季才出现手脚出汗的情况，首要考虑天气的原因。有些人天生就是汗腺发达的，需要通过排汗来降低体温，才能维持身体的水盐平衡状态。这个属于正常的生理性排汗，那么要多注意清洁卫生，养成经常洗手的习惯就可以了！

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正常的出汗不仅可以调节人体的正常体温，可以促进新陈代谢，可以将多余的毒素排出体外，对于我们的健康是有很大的帮助的。

导致手心出汗的情况较多，正常人在精神紧张状态下，手心也会出汗。主要是因为人体处于紧张、焦虑的情况时，交感神经兴奋，而交感神经系统正是可以控制出汗。

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但如果排除天气和紧张的因素，那可能是不正常的出汗，和某些疾病有关。那么手心出汗多是什么原因引起的呢?下面详细为大家介绍一下：

体质虚弱

一般来说，身体健康的人，不管哪个部位出汗，手心一般是比较干爽的。有些人手心在冒汗，其他地方并没有出汗，越是到冬天，这种情况就更加严重，而且还会异常的怕冷，这种情况要警惕有可能是体质虚寒的表现。

患有一些疾病，比如系统性疾病，甲状腺功能异常、糖尿病等疾病。中枢系统的一些疾病，交感神经它的功能抗性也可以引起手汗增多。存在血虚、阴虚、气虚、湿热等的人，手心也容易出汗。

手汗症

患者出现手汗症，会引起局部异常多汗的出现。患者朋友不仅手心会有出汗的表现，而且脚底也比较容易出汗。

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主要指手心、脚心、脖子、腋窝比较容易出汗，这主要是由基因决定的。通常会在春夏交接之际发生，有时候会伴有湿疹等情况出现，严重会长些小水泡，这时就要及时解决或就诊了。

更年期“

进入更年期，妇女的卵巢功能便会逐渐消退，进而导致植物神经功能有不同程度紊乱，也会导致潮热多汗。

还可伴有心悸、胸闷、心律失常、全身关节肌肉酸痛、情绪变化等症状。更年期出汗属于正常的生理情况，无需过分紧张。

脾胃失调

如今很多人因为工作忙、压力大，常常不注意日常饮食的规律性，长期以来对脾胃伤害很大。脾胃失调的人会出现手心出汗、消化异常等情况。

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手心经常出汗可能是身体健康与否的一个信号，还要结合身体的其他症状去看，如果影响到身体健康，还是要重视起来，教你

几招，应对手心出汗。

饮食调理

如果经常性手心出汗是由脾胃失调引起的，就要养成健康规律的饮食习惯，建议日常饮食清淡一些，尽量少吃油腻、刺激性食物。

如果是体质虚弱引起的，在饮食方面，平时可多吃点具有温补功效的食物进行调理，常见的有粳米、黑豆、羊肉、大枣等，可根据自身的口味情况，选择合适的烹饪方法。

运动调理

运动可以加快身体新陈代谢和血液循环，也可以提高自身的免疫能力。

加强体育锻炼，提高自身的体质，也能在一定程度上缓解手心出汗的状况。

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放松心情

紧张之后，肾上腺素分泌便会加快，新陈代谢也会加快，也就是更容易出汗。在平时，我们要学会放松心情，找到适合自己的放松方式，不要让自己太焦虑、太压抑。

用药治疗

手心出汗多，可能是病态的，还需积极查明原因，看究竟是哪些因素造成的，从而采取更有针对性的措施，以免耽误病情。

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