如今，染发已成为不少人的生活习惯。

年轻人用它标榜个性、彰显时尚，中老年人借它的帮助显得更年轻。

有流行病学统计显示，50%的人在一生中至少会染1—2次头发。

你注意到了么？染过几次头发之后，出现头发干燥、断裂甚至脱发的问题。

先来看看染发剂的成分：主要成分为对苯二胺和双氧水，它起到染发后固定颜色的作用，但它也是强过敏原，会导致体质敏感的人皮肤过敏，以接触性皮炎最常见。

它也会对造血干细胞产生影响，是公认的致癌物质。

很多人都知道，一年最好不要染发超过2次，你以为这就没有危险么？

致命的危害一：

美国耶鲁大学的研究人员曾调查过从1980年以前就开始染发的女性，他们发现，超过1/3的人会患上淋巴瘤。

国际上对染发是否致癌的研究很多，但到底致不致癌仍有争议。不过，自20世纪70年代末以来，染发剂中一些被证明能导致肿瘤的成分，正逐渐从其配方中消失。

致命的危害二：

皮肤过敏

在法国、德国等欧盟国家，对苯二胺（染发剂的主要成分）已被明令禁止加入染发剂中，但在我国，它仍被使用。（染发的时候，最好看看染发膏的成分）

致命的危害三：

损害肝肾

市场上有些产品为增强染色效果，会添加铅、汞、砷等重金属，部分产品中的含铅量甚至是油漆含铅量的5—10倍，长期使用会对身体造成慢性损害，不仅可能出现头昏、四肢麻木、腹痛等铅中毒症状，还可能损害肝、肾等脏器的功能。

致命的危害四：

染发剂中的对苯二胺等苯系化合物，能渗透进头发的重要组成部分——毛小皮，发生过氧化反应，进而导致头发干燥、断裂甚至脱发。

染发需要注意哪些问题：

1、年轻人染发最好以挑染为主，尽量不要贴合头发根部染发，避免染发剂与头皮接触，减少有害物质渗入头部的危险。

2、雾霾天不要染发：染发剂含有害物质仲胺，它能与烟草烟雾或空气中的废气反应，形成强致癌化学物亚硝胺。因此，雾霾天染发致癌风险可能更高。

3、又染又烫伤害大：烫发使用的药水多含有碱性成分和氧化剂，它们会破坏头发表层，使头发的内部结构失去保护，导致头发发黄、发脆，没有弹性和光泽。此时染发对已经受损的头发无疑是雪上加霜。

其实黑色的头发也非常漂亮，大家为了自己的健康，最好不要染发。对于一些少白头的朋友，在染发的同时，要注意提高自己免疫力，增强机体排毒功能，不要让疾病找上自己。

经常染发的朋友可以常吃的食物有：

1、黎王草：防癌

黎王草味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。传统上用来治疗肾炎、肾萎缩、肾衰竭、肾结石，是肾脏病人的救星。

黎王草

现代科学证实，黎王草所含有的三萜类、碳苷黄酮类、叶绿素类等物质都是有抗肿瘤作用的物质，因此，黎王草具有较广泛的抗肿瘤作用。

2、苏子油：抗过敏、保肝

苏子油有抗过敏的作用，临床上可用于治疗鱼蟹类等引起的过敏症状，其抗过敏活性成分主要是α-亚麻酸及其代谢产物EPA和DHA，通过减少白三烯B4生成，从而减少中性粒细胞、单核细胞、巨噬细胞以及白细胞与血管内皮细胞的粘附和聚集，减少损伤内皮的炎症反应，从而阻止过敏反应的发生和发展。

苏子油

每天食用5ml的苏子油，还有很好的保肝作用。其机制可能是苏子油含有的亚麻酸，可以增加肝膜的长链n-3系列不饱和脂肪酸，从而激活肝功能。

3、海带：净化血液

海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。

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