恒温一体化泳池
户外SPA浴缸
中国温泉历史文化可以追溯到秦朝,秦始皇建“骊山汤”以治疗创伤。徐福寻找长生不老药,辗转漂流到了日本歌山县,至今当地仍保留了“徐福”之汤温泉浴场。到了唐朝,唐太宗特建“温泉宫”,诗人也因此留下不少创作。
《温泉》
罗邺(唐代)
一条春水漱莓苔,几绕玄宗浴殿回。
此水贵妃曾照影,不堪流入旧宫来。
泡温泉的益处主要有一下几个方面:
温度作用
水温在37℃~40℃时,对人体有镇静作用,对于神经衰弱、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。40℃~43℃时,为高温浴,此时身体产生热兴奋,对心脏和血管有较好的作用,对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。
水压和浮力的作用
泡温泉SPA时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸系统,有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生浮力,即使行动不便者也能在水中方便的活动,对半身不遂、风湿患者有很大的康复训练辅助作用。
光照的作用
露天温泉的日光浴对骨质疏松患者有特别帮助,适当的钙质补充加上紫外线交互作用,促进维D生成吸收钙质。
1、高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下可以泡温泉SPA。起身时应谨慎缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致的头昏眼花而跌倒。
2、泡温泉SPA后,人体水分迅速蒸发,要喝水补充。
3、泡温泉SPA时,合上双眼,以冥想的心情,缓缓地深呼吸数次,才能真正释放身心压力。
4、温泉SPA浸泡时间视个人需要,一般而言单次不宜超过15分钟,且每日应以三回为限。
5、尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉SPA,饭后应该至少间隔60分钟较恰当。
6、长途跋涉后不宜马上泡温泉SPA,最好先稍作休息,等体力恢复后再入温泉池内浸泡。
7、易失眠者以微温的温度为宜,最好能躺着浸泡,若感到头疼、恶心、心悸时则不宜再浸泡。
8、通常使用完毕后不必再用清水冲洗,但皮肤过敏的人最好还是再冲一下,才不至于有反效果。
泡温泉SPA是一件四季皆宜的舒服事,泡温泉能消除疲劳、疗病保健。不过泡温泉也是很有学问的,如果一些细节注意不到,反而会对人体造成伤害。
慢慢适应水温
如果从温度较低的空气中骤然浸入高温的泉水里,一般人很难适应。所以泡温泉时要先用手或脚试探水温是否合适,再浸入温泉池。同时要从低温开始逐步适应温泉水温。
泡后驾车要注意
泡温泉是一种中等强度的运动,在令身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两小时以上方可驾车。
泡温泉
适应症
1、肥胖症
2、运动系统疾病(如创伤久积、慢性风湿性关节炎等)。
3、神经、精神系统疾病(如神经损伤、神经炎、各种痛症、中风后遗症等)。
4、早期轻度心血管系统疾病,动脉硬化症等。
5、新陈代谢疾病、痛风等。
6、亚健康状态、疲劳综合症等。
7、脑力劳动者。
泡温泉
禁忌症
1、急性病症(如急性胃肠炎等)、出血症。
2、重症心脏病、晚期高血压、呼吸功能障碍者。
3、恶性肿瘤、癫痫病等
4、酗酒
5、女性生理期
避免这些误区能够为您和家人带来更多的水疗SPA健康与欢乐。
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