洗牙是现代清洁口腔的一种方法，口腔医生呼吁人们定期进行洗牙，但是，很多人对洗牙存在错误的认识，他们认识洗牙对牙齿会伤害牙齿，让牙缝变大，那么，洗牙到底对牙齿好不好呢？

洗牙误区一：洗牙会让牙齿变白

正确认识：洗牙并不能使牙齿本身变白

很多人觉得洗牙的时候把牙齿洗干净了，牙齿也会变白，其实这是一种误解。洗牙并不能使牙齿本身变白，只是一种维护牙周健康的保健治疗措施，不过洗牙后由于牙齿上的污垢都被清除了，因此牙齿看起来会比较清洁干净，口腔也会感觉比以前轻松舒适。

洗牙误区二：洗牙会使牙缝越洗越大

正确认识：牙缝不是因为洗牙变大

洗牙不会使牙缝越洗越大，实际情况恰恰相反，牙缝不是因为洗牙变大，而是牙石和细菌长时间地作用于牙龈和牙槽骨，使牙龈和牙槽骨退缩，牙缝变大，而我们平时没有注意到。一旦去除牙石，牙缝露了出来，我们感觉到牙缝变大了。所以我们应该及时洗牙，去除牙石，防止牙龈和牙槽骨萎缩。

洗牙误区三：洁牙会破坏牙表面的釉质，对牙齿造成伤害

正确认识：小划痕牙釉质可自我修复

我们的牙周常常有一些钙化的硬性沉积物———牙石，即使天天刷牙也难以清除干净，所以，需要专业洁牙。目前洁牙大多是超声波洁牙，就是利用超声波的震荡将牙石给震下来，并磨光牙齿牙面，以去除牙石对牙齿及牙周组织的损害。在正规医院洁牙过程中，洁牙头可以在牙釉质表面形成细微的划痕，不过，牙釉质对这种小划痕能自我修复。值得注意的是，不规范及不正确的操作方式会伤害牙齿的表面。

洗牙误区四：洗下的牙石是牙齿的一部分

正确认识：牙石是沉积物

牙石是沉积在牙面上已钙化的或正在钙化的菌斑及其他沉积物，好像暖水瓶里的水垢一样坚硬。牙石分为龈上牙石和龈下牙石，一般多为龈上牙石。牙石主要聚积在大牙和牙齿内侧，牙刷不容易刷到的一面，其实拿镜子可以观察到，也可用舌尖感觉到，干净清洁的牙齿并没有这些沉积物。

洗牙误区五：洁牙引起牙齿酸痛，会使牙缝隙增大，使牙齿变松

正确认识：牙齿松动是牙病

有的人洗牙后感觉牙齿有轻微的酸软，甚至觉得自己牙缝变大了。这是因为洗完牙后牙面部分硬组织受机械摩擦，牙齿有轻微过敏。但受损牙面很快会被唾液中的矿物质钙化，敏感症状也会随之消失。如果牙缝大了，说明本身就有牙周病，而且牙龈萎缩了，去除牙石后给人以牙缝增宽的错觉。这不是治疗造成的，而是牙周病本身的原因。如不及时除去牙石，牙龈会进一步萎缩，反而会导致牙齿松动。

洗牙误区六：一旦开始洁牙，以后就要不断地洁牙，浪费金钱

正确认识：洁牙为健康

定期“洁牙”是口腔保健的一个重要措施，每隔半年至一年到口腔医院进行洁牙，不仅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，彻底清洁牙齿，维护口腔卫生，还能及早发现牙病，其实是省钱。不过要注意的是，洁牙应请训练有素的牙科医生，技术低劣、操作不规范的洁牙，不但达不到洁牙的目的，还会加快牙石的沉积。

洗牙误区七：洁牙会感染乙肝等传染性疾病

正确认识：正确医院器械消毒要求高

目前，卫生部对口腔治疗的感染控制非常重视，制定了高水平的口腔器械消毒、灭菌的要求，在正规的口腔医院，一次性使用的用品如漱口杯、手套、口罩、器械避污膜等实行“一人一用一弃”，对于接触病人唾液或血液的器械实行“一人一用一消毒（灭菌）”。洁牙机头、车牙手机头通过预真空灭菌法清洁、消毒，可达到无菌程度，以防止血液性传染病（如艾滋病、乙肝、丙肝）通过洁牙机头、车牙手机头在病人之间传播。

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