人体工程学导读：

泡脚不只舒服也的确有其好处，《欧洲应用生理学杂志》的一篇研究文章显示，把小腿和足部浸泡在41-43度的热水中30分钟，血管硬度下降10%，在足浴结束20分钟后仍有7%的下降度，且年轻人好于老年人。

不少人喜欢在寒冷的冬天以热水泡泡脚，感觉身体暖活舒畅。

正因为双脚泡热水后促使足部血管受高温影响而扩张，血液更多回流到足部，这可能会危害到部分人的健康。

（图片来源：网络）

那么，哪些人不适合泡脚？

1.糖尿病患者

糖尿病人发生神经与血管病变后手脚对温度、痛、震动的感觉会日渐不灵。

正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不出来，因此容易以过热的水泡脚造成烫伤。

而且糖尿病足患者一旦被烫伤，若没处理好可能导致足部感染、溃烂，严重的可能会造成截肢。

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2.静脉曲张或血栓患者

脚部静脉曲张的人以热水泡脚，脚部温度升高使得血管更扩张，会加速血管恶化，双脚泡热水后会有腿部肿胀、沉重的感觉。

因此静脉曲张患者在泡脚时感到腿部肿胀应暂停，把双腿抬高以助血液回流，等到舒缓后再继续泡。

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3.太饿太饱

太饿不适宜泡脚，热水加快全身血液循环会让人感觉头晕，饭后半小时内也勿泡脚以免影响胃部血液供给而造成消化不良。

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4.心脏病低血压患者

本身有心脏病或低血压患者平时即可能有头晕现象，以热水泡脚太久，可能导致心脏与大脑缺血缺氧而增加发病危险。

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5.七岁前儿童

上学前的孩子表达能力或对热水承受力不如大人，可能大人觉得温度适宜但可能会烫伤小孩，但他们却无法清楚表达，所以7岁前孩子还是不适宜泡脚。

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