“戴眼镜一辈子就摘不掉了”、“戴眼镜丑死了”、“戴眼镜，眼珠子会突出的，成死鱼眼，很难看”。很多家长都不想让孩子戴眼镜，明明已经近视了，就是不想让孩子戴眼镜，导致有的孩子去测视力的时候，第一次就测出来700度，眼睛近视多少度，才能戴眼镜呢？下面我们就来听听眼科医生怎么说的吧。

①近视的增长与许多因素有关：长个子、用眼负担加重、不注意爱护眼睛或不懂得如何科学地使用眼睛等等，并不是由于戴眼镜的关系。

②戴上眼镜摘不掉是因为戴上眼镜弥补了眼睛屈光方面的缺陷，使眼睛趋于正常功能，摘掉眼镜就缺少了应有的帮助，因此，配了眼镜应该经常戴。

③戴眼镜不会引起眼睛变形，这只是一种对比错觉，合适的眼镜不会损害眼睛，只是通过眼镜片看，眼睛显得小了，看惯了戴镜时的眼睛形状，摘掉眼镜时就会感觉眼睛的样子变了，大可不必担心。

④所以，孩子近视如果不戴眼镜，只会加重眼的调节负担，引起视力疲劳，导致近视度数增加，甚至出现斜视。

⑤如果配戴合适的眼镜，既消除了视力疲劳，又提高了视力。所以，应该给孩子配戴合适的眼镜，同时帮助孩子正确的使用眼睛，保护视力。

让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，引导孩子养成终身锻炼习惯。

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子，特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用每次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

引导孩子不在吃饭、走路、晃动的车厢、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”。连续用眼时间不宜超过40分钟。

青少年近视率居高不小，临床数据显示，如果青少年近视不能得到有效的控制外，在2020年，我国近视青少年近视人数将达7亿。

因此德盟医药与清华大学联合研制了一款【德盟迷迭香眼贴】，它含有天然活性物质可以增加睫状肌的弹性增加睫状肌的灵活性,并缓解肌肉痉挛,增加微量元素的供给,科学有效的缓解眼部疲劳和近视问题,针对视力问题研制而成，长期使用可解决近视问题。它选用迷迭香、人参、密蒙花、薄荷、决明子、蒺藜、枸杞、野菊花、黄连、冰片等18种珍贵中草药，遵循名方精心熬制一周而成。

①注意用眼时间，近距离看电脑、看电视、看书或做作业30-40分钟后，必须远眺5-10分钟，让眼睛充分放松。

②每天参加户外运动1小时以上，多放风筝，多打乒乓球（用黄色的乒乓球）。

③写字牢记三个“一”。眼离书本一尺远，胸离桌边要一拳，手离笔尖要一寸。

④正确的读书写字姿势。看书写字姿势要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。

⑤不要躺在沙发上或床上看书、看电视，不要在强光下或弱光下看书，不要在公交车上看书，不要边走路边看书。

⑥用德盟迷迭香眼贴护眼，每天贴2-3次，可以让孩子远离近视。

⑨保证睡眠。小学生每天应保持10小时以上睡眠，初中生每天应保持9小时以上睡眠。

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