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你们的小九，一个趴桌子睡觉就流口水的girl，藏在心里二十年的秘密，今天公布于众了。

之所以这么实诚，是因为小九最近遭遇了一件尴尬的事。某天午休忘记用小毯子盖住脸，留着口水睡得酣畅的小九，就酱被同事看见了…见了…了…

经营已久的美好形象，毁于一旦。略微丢脸，不过趴着睡觉流口水，谁没个几次呀，况且，趴着睡觉会流口水，大多是正常的生理现象。

趴睡流口水大多属正常

人体的唾液时刻在分泌，趴着的时候会压迫唾液腺，从今唾液的分泌，清醒的我们会自动进行吞咽，但是趴着睡觉没有自动吞咽的动作，而且有时做梦，嘴巴下意识会张开，再加上重力作用，唾液可能就漫出来了。

可以说，这种现象大多是正常的生理现象。

睡觉流口水却可能是病症

如果仅仅是因为趴着睡而出现流口水的现象，那咱换个姿势，尽量不趴着睡就好了。但如果用正常的睡觉姿势（仰卧），也会流口水。那就可能是病症先兆，得注意啦。

口腔疾病

造成成年人睡觉流口水的诱因比较复杂，但近年来常见的临床案例是由龋齿、牙周病等口腔疾病引发。

口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病，以及假牙不合适等，在这些不良因素刺激下，部分患者会出现真性唾液分泌，睡觉时不自觉流口水。

针对因口腔疾病引起的睡觉流口水病症，患者应及时到医院的口腔科进行对症治疗。建议大家要养成饭后漱口、睡前刷牙的良好卫生习惯，减少口腔内炎症的发生。

面部疾病

睡觉时若是面部受凉、吹风或感冒之后，可能会出现流口水的现象。如果伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状，谨防有面瘫的可能性。

面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫，中枢性面瘫是由于神经损伤所致，一般为面神经受损导致面部肌肉瘫痪、口面歪斜、流口水、表情异常等。如出现这些现象，一定要警觉。

调节障碍

唾液分泌的调节完全是神经反射性的。所谓望梅止渴，正常人看到酸梅、看到美食都会自动分泌唾液。如果神经调节发生障碍，唾液分泌不受限，也可能产生睡觉时流口水的情况。

如查不出任何原因而出现流口水，称为特发性唾液过多，可能与副交感神经紧张性亢进有关。夜间副交感神经异常兴奋，会引起唾液分泌增加，再不受限地流出来。

脾胃虚弱

脾主肌肉，开窍于口。成年人睡觉流口水也与脾虚有关，即脾胃虚弱。脾虚运化失常，肌肉弹力不足，便容易松弛。因此睡着后，脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴，造成口水外流。

而这种情况，大多是因为饮食失调、劳逸适度，或久病体虚所引起的脾胃功能失调所致。胃不和，则卧不安。如是此种情况所致的流口水，那当务之急是健脾养胃。

平时多加注意身体，及时调补。平日可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。

牙位不正

如果上下牙齿位置不正，尤其是前牙向前突出，可能会引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。

其他原因

比如吃了某些抗癫痫类药物，可能会产生流口水的副作用，这个无需过多担心。

又比如用脑过度、极度疲劳等会使大脑发出错误信号，导致流口水，多休息就能改善。

老人睡觉流口水更不能忽视

比起年轻人，中老年人出现流口水的现象，更多是因为某些疾病。身为子女，要多注意老人的睡眠状况。

一要防“肾亏”

如果是老人，排除了上述所说的几种流口水的病因，则要考虑是否为肾亏。医学专家认为，老人较成人而言，除了脾胃功能同不好之外，会又多增加一个因素——肾亏。

人随着年龄的增大，加上年轻时一些不健康的生活习惯影响，到了老年，肾阳多亏虚。因此，老人流涎，除了要健脾益气，还需温补脾肾。

二要防“中风”

一般来说，中风虽然来势急骤，但在发病之前，也是有一个病理演变过程的。中风的先兆之一就是流涎。有吞咽困难、呛咳、口嘴歪斜的现象。

中老年流口水一定不要大意，轻则为脑供血不足，重则是中风先兆，部分为腔梗所致。所以，中老年出现流口水的时候，最好看神经内科专家，以免延误病情。

三要防“脑血栓”

如果老年人在睡觉时经常流口水的话，要留心脑血栓风险。

脑血栓患者流口水有3大特点：

①经常被口水呛醒

这样的老人，经常夜间不自觉流口水，并且会在睡得正香的时候，突然呛咳，甚至咳醒。

②口水总流向一侧

通常，我们睡觉时头朝哪侧，口水就流到哪侧。但有脑血栓的病患就有点特殊，脑血栓多会造成咽腔局部肌肉功能不协调，进而出现单侧的吞咽功能障碍，所以，他们的口水总是流向一侧。

③出现周围性面瘫

部分老人不仅睡觉时会流口水，还会伴有周围性面瘫，如局部面部肌肉僵硬、口将外泄等，这是轻度脑血栓的症状。

Anyway，醒来发现流口水不能一抹了之，没准真是病了！除非你非常确定以及肯定你是因为睡姿不对导致流口水的，那就赶紧换个姿势，别某天也被人家看见了不雅的状态哟！

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-不点赞的都会流这么多口水-

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