常言道，人有三急：尿急，便急，屁急。屁这个事，忍只能忍一时，终究是避免不了。有时候放屁的过程就有些许不雅和尴尬，比如：

跟喜欢的人约会时，没忍住，放了一个有点儿响的屁......

一大群人在挤在电梯里，没憋住，放了一个很臭的屁......

放屁，乃人之常事。虽然经常让人觉得不雅、尴尬，但不可否认，

它也是人体健康的晴雨表。

不少人会把屁形容为身体的毒气，毒气不排掉，身体就容易出毛病。

但频繁放屁，并不代表就是在排毒

，也可能是身体摊上大事了！

都是放屁

为啥有的屁那臭？

☟☟☟

屁太多，怎么回事？

便秘是引起频繁放屁的一大因素，

当肠道内存有宿便，或者体虚火旺，大便干结的时候

，肠道内气体流通受阻，就会逐渐发酵，出现频繁放屁的现象，并且又响又臭，非常尴尬。

吃太多淀粉食物

地瓜、土豆等高淀粉食物进入身体后，会分解为葡萄糖为身体供能，用于维持人体正常运转。

但如果吃太多的话，

会导致肠道蠕动次数增加，产生更多的肠道气体

，从而增多放屁的数量。

吃饭喝水时太着急

但是如果吃饭和喝水的速度太快，

肠胃压力会增加

，大块的食物更不容易被消化，肠道蠕动次数也会随之增多，从而引起频繁放屁的现象。

肠道菌群紊乱

特别是肠道内的

产气菌过多

，也可引起肠腔内气体增加，导致放屁频繁。

减少放屁，你可以这样做：

暂停食用易产气的食物，如豆类、洋葱、萝卜等；

细嚼慢咽

、不在吃饭时看书、看手机等习惯；

养成好的

排便习惯

，粪便常是屁的来源，肠内积攒过多的粪便，自然会产生很多屁。

而假如症状一直无法缓解，就要

到医院就诊

，查明原因了。

没屁少屁，也很危险

没有屁比多屁更危险！

医生特别关注做完腹部手术后病人的放屁信息，就是祈盼

“一声响屁报平安”

——这意味着肠子已通畅了。所以，有屁可放是件好事。

如果发现

不仅没有屁还伴有腹胀、便秘、恶心等不适时

，要引起重视，说明肠道出问题了。

出现这些情况，多因肠道某处“封锁”不通，

多见于肠梗阻、肠扭转，或因肠麻痹而不能驱动气体“出境”所致。

这种臭屁，要当心

屁太臭可能是在

提示你应该去排便了

，因为大便在肠里呆太久，放的屁就会比较臭。

但更多的情况下，是因为屁的成分发生了改变。

这是在提示

你的饮食结构异常，或消化功能出现了问题

特别是放这两种味道的臭屁时，一定要重视：

臭鸡蛋味的屁

如果近期没有摄入太多富含蛋白质和脂肪的食物，放的屁闻起来却有臭鸡蛋味，很可能是胃肠道出现了问题，

最坏的结果就是肠道恶性肿瘤

腥臭味的屁

闻起来

像臭鱼烂虾一般的腥臭味，或者是血腥味的屁

，预示着消化道可能有：

①炎症或出血

那是因为血液积聚在患者胃肠道中，经胃酸及肠道细菌的分解，会使排出的便便变成柏油一样，放出的屁也带有血腥味。

②甚至肿瘤

肠道有恶性肿瘤时，由于癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵，放的屁也有腥臭味。

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（看图猜成语）

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