仙女们有没有牙黄的困扰呢？为什么明星们的牙齿都这么白呢？是不是很羡慕？

今天就来聊一聊有什么可以美白牙齿的方式。

为什么明星的牙齿都这么白？

✨赵薇

方式：烤瓷牙

烤瓷分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠，属于修复治疗，中国内地明星多半选择烤瓷冠进行牙齿美白。

就牙齿美白效果而言，烤瓷冠的效果最好

，可以根据消费者的心理预期设定颜色。

但是治疗手段有点残忍，为达到持久理想的美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。

并且，美丽的期限只可维持十年，而那之后，这种残忍的美丽过程将要再次卷土重来。

优点：美白牙齿效果明显，持久度高。对于牙齿缺损及严重排列不齐者，最佳的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体

缺点：损伤性治疗，不可逆。价格昂贵，是牙齿美白中的“贵族”。

适宜人群：适用于重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有残缺及排列不齐的严重个例。

不少人亲身体验烤瓷牙后，并不是十分推荐，

如果你的牙齿没有硬伤，只是想要牙齿美白的话，“烤瓷牙”并不是你的首选。

看刘涛用亲身经历来给你建议哦~

但是，即使烤瓷牙的美白效果真的很棒，也不要太贪心做的很白。

牙齿的白度最好和眼隔膜（眼白）的白度是一致的。

像窦骁，做的就有点太白了，实力抢镜的大白牙呀！

✨小S

方式：牙托美白

属于家庭型的牙齿美白产品。可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。

优点：在家即可完成，有一定牙齿美白效果。

缺点：对中重度的四环素牙、氟斑牙等效果一般，对于敏感性牙齿容易引起不适。

适用人群：适用于轻、中度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。

✨林志玲

方式：美白牙贴

美白牙贴价格适中，使用方便，其原理是将牙科传统的漂白剂通过一层薄膜贴在牙齿上，每天两次，每次30分钟.

估计1～2周可以见效，效果可以持续半年左右。这样虽不能达到理想的美白，但看上去牙齿很干净清爽。

优点：使用方便，价格适中。

缺点：容易让牙齿在使用过程中持续发酸敏感，甚至造成牙痛。因为没有牙医的指导，也很容易伤害到牙龈。

适用人群：长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。

✨大S

方式：冷光美白

目前，全球最流行的牙齿美白方式是审美齿科领域的BEYOND冷光牙齿美白。

优点：见效时间快，安全，敏感度小，是牙齿美白方法效果比较突出的一种。

适用人群：四环素牙、氟斑牙症状还不需要做烤瓷的人群，希望牙齿变白及更白的时尚人群。

那些美白牙齿的小窍门有用么？

相信仙女们都听过一些美白牙齿的小窍门吧，比如下面这些，你是否都听说过呢？

1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。

2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用。

3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、生花生嚼碎，当牙膏用。

6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。

✨事实真相是这样的

第一种：食醋/柠檬汁之后刷牙？非常错误和危险！

食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是

牙齿越来越薄越来越小

。从长时间来看，

反而更容易变黄变黑。

至于用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，同样会

腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质

我们不但不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物和饮料，比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后，也应该立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着。

而且其实不可以立即刷牙哦。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。

第二种：摩擦美白？其实没有什么用！

其实一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同时就使食物不断地摩擦牙齿，起到一定程度的清洁作用。当然那些容易粘在牙齿上的食物或是容易导致蛀牙的糖果不在此列。

如果牙齿存在天生倾斜，或者习惯只用一侧牙齿咀嚼，闲置的牙齿表面不如正常使用的牙齿清洁，就是因为没有食物摩擦的后果

而且牙膏的主要成份也是摩擦剂，只是这些颗粒比食物碎屑更细小，因此能清洁到更细小的牙齿间隙。牙膏中的摩擦剂都是经过大量临床实验证实，不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。

需要强调的是，通过摩擦来美白牙齿，

对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。

看似普通的方法其实可能暗藏凶险。这些方法是不是有效，是不是安全？都需要在实践之前了解清楚哦！

如何科学美白牙齿？

✨洗牙

首先要知道的就是，洗牙不等于白牙。那为什么有些人洗完牙之后又感觉牙齿变白了呢？

这是因为附着在牙齿表面有色的牙结石和色素都被清除了。

但是洗牙只能还原牙齿原本的颜色，并没有美白的效果。

洗牙是目前中国市场接受度最高端牙齿保健方法。洗牙是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。

所以洗牙可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有效果，只是表面露白，而不是增白。

✨冷光美白

时下各个正规口腔机构最常用的美白方式。原理简单来讲，就是在牙齿上涂抹美白剂，通过氧化还原反应分解色素，并且对牙齿深层进行脱色。

而“冷光”指的是一种高强度的蓝光，隔除了一切有害的紫外线和红外线，照射在美白剂上，让氧化剂更容易穿过牙釉质，加强美白效果。

而且，你要知道的是，

冷光美白绝不是一次性的！是一个疗程！

每个人的牙齿状况不同，就需要不同次数的美白。

正规的冷光美白是不会伤害牙齿的。

不过在使用美白剂氧化后，牙齿表面（牙釉质）会有些轻微的脱矿，过段时间就会自动修复了。

✨专业美白牙膏

像PearlWhite等专门在药店有售的专业型美白牙膏。

可以改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色，更可以做为专业美白后的有效维护方式。

使用方便，价格适中。牙膏中的美白颗粒还可有效控制口腔细菌的生成，从而防止蛀牙。

但是深度变色牙效果不够明显，而且周期也比较长。

✨普通美白牙膏

如果长期坚持正确使用，的确是可以适当缓解牙齿外部染色，但视觉变化不太明显。

使用方便，价格低廉。长期坚持使用的美白效果仍不明显，只建议作为一般牙齿清洁用途。

对了，千万不要入手你在微商里看到的那些美白仪什么的。我身边已经有人

自己在家做美白，把好好牙齿给折腾出问题，牙龈被烧灼什么的，各种惨不忍睹！

END

最后要交代的就是，健康的牙齿颜色不是越白越好哦！

最坚固的牙齿是自然健康略带黄色的牙齿，看上去并不会那么显白，更不会像纸张或者钢琴键一样白的颜色，而是应该再暗两个色调呢~

好啦，仙女们晚安！

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