相信很多人都长过鸡眼，一般都是长在脚底，出现的时候非常的疼痛，会影响到走路，不能正常的运动，很多人都比较好奇，为什么自己会有长鸡眼的情况。其实这个跟我们平时穿的鞋子有很大的关系。

为什么脚上会长鸡眼？

长期站立

，平时经常站立的人或是走路，就很容易出现鸡眼，这个是因为人体在站立或是行走时，那脚部的负重就会增大，特别是脚底。脚部的皮肤是容易受到挤压或是摩擦，频繁进行这样的行为，那出现鸡眼的频率也会增大。

经常穿不合脚的鞋子

，有些人的双脚大小不一样，那买鞋子，就会出现一只脚合适，另一只脚不合适的情况，有的时候，买的鞋子偏小，那稍微大一点的脚，穿的鞋就会有挤压的情况，时间长了以后，过多的摩擦是会导致老茧出现。

若是不加以改善，慢慢的就会出现鸡眼的情况，并且不合脚的鞋子还会导致脚部出现畸形的情况，因此要注意，宁愿一只脚大一点，也不能让另外一只脚受挤压。

跑步姿势不对

，现在的人都是比较注重养生，所以不断地在运动，希望身体能够更加的健康。有些人就会选择跑步的方式来进行，想法是好的，但是不正确的跑步姿势，给脚部带来的负担也是比较大，可能会导致脚底的某个部位特别容易摩擦推挤，进而可能会出现鸡眼的情况。

经常穿高跟鞋

，有些女性经常爱穿高跟鞋，那脚底出现鸡眼的可能性也会增大，特别是脚前掌和脚后跟会出现，因为高跟鞋里面的空间都是偏小的，脚是挤在里面，长期如此会有摩擦的情况，那可能出现鸡眼的。

如何缓解鸡眼？

选择的鞋子要合脚，在购买鞋子的时候，要用偏大的那只脚去试鞋，脚在鞋子里面要不挤压、放松，可以减少鸡眼的出现。平时运动的时候，要穿舒适的鞋子，注意跑步的姿势。还有一些女性，减少穿高跟鞋的次数，穿合脚平底鞋会更加的舒服。

使用土方法，就是用洋葱，将洋葱放在容器里面，然后加入一点白醋泡着，放在温暖的地方，等到晚上的时候，将泡好的洋葱放在鸡眼上，用纱布包住，重复几晚，鸡眼就会被去掉。或是用柠檬片，也是可以的，直接贴在鸡眼处，重复着做，直到鸡眼完全消失。

鸡眼的出现，对脚部带来的影响也是比较大，因此自己在平时生活要注意预防，穿合脚的鞋子，减少脚部的摩擦。有了鸡眼以后，可以尝试一些土方法，消除鸡眼

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