今冬特别冷，该如何安全过冬呢？专家说防寒过冬小能手一定要用起来，那就是大家都熟知的肉桂。

过冬之宝——肉桂

肉桂补火助阳、温阳固摄，可帮助解决冬天

下肢怕冷、腰酸、心烦失眠

的问题。

肉桂与桂皮的区别

肉桂与桂皮虽长得相似，但也有不同。肉桂颜色深、相对厚实，而桂皮颜色浅、相对薄，肉桂可入药，桂皮常用作调料。

专家说，牛奶+肉桂，补益身体不寒凉，

适用于全身怕冷的人群。

具体做法请看下面的演示~

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