猝死这个名词人们已经不陌生了，近些年因为猝死失去生命的人也为数不少，可能我们只是能够记住一些知名人物的名字，他们或许是高管、或许是白领，而且人们为之惋惜的是因为他们太年轻。但是可以说他们的猝死大都是过劳死。而现在一种运动猝死也在危机着很多人的生命，那什么是运动型猝死？我们又该如何预防呢？

什么是运动性猝死？

运动性猝死是指在进行某项运动后6小时内非创伤性死亡。现在学者界定为运动后1小时之内的死亡，因此运动性猝死又称为即刻死。也就是说死亡来的非常迅速，可能没有丝毫的迹象，也不可能进行防备。

回顾一下历史，第一例运动性猝死的人叫青年士兵菲迪皮德斯。那是一场非常惨烈的战争，希腊军队在雅典附近的军事重镇马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战，希腊军队胜利后，这名士兵奉命回去报告胜利的喜讯，结果他一路上拼命的奔跑，等到跑到目的地，只喊了一句&"ldquo;我们胜利了&"rdquo;，就倒地死亡了，为了纪念他，从此才有了马拉松这项国际体育项目。

而之后的一些马拉松比赛中，出现运动性猝死的案例也很多，其他的国家很多，而发生在我国的例子相信大家也记忆犹新，2004年两名大学生业余马拉松选手参加国际北京国际马拉松赛，结果猝死。人们随之而来开始有很大的困惑，这些热爱运动的人们，按道理是相对更健康的，怎么会出现运动后突然死亡？

其实，专家告诉我们运动性猝死看似因为运动后导致，其实，原因不仅仅是运动，而且，据调查这些猝死的人大都是心源性猝死，也就是说他们本身的心脏可能存在着一些健康的隐患，只是因为运动导致了心脏的负荷增加，剧烈的长时间的运动导致了心肌缺血缺氧，导致死亡。当然，这些年轻的运动员绝对不是因为动脉粥样硬化引起的心源性猝死，据研究，这些猝死的人，大都是有一些先天的问题，肥厚性心肌病、先天性冠状动脉畸形、特发性左心室肥厚都占有很大的比例，当然有少数是主动脉破裂所致。

这些疾病原本就存在，只是在没有剧烈运动的情况下没有显现出来，而运动后对心脏造成了新的压力，导致负荷增加，这些病变的部位就开始出现问题，到了心脏再也无法承受的时候，就会导致死亡。

因此，运动也是双刃剑，运用好了强身健体，运用的不好可能会导致夭折。专业运动员一定要进行全面的体检，普通人还是不建议做这种剧烈的运动。

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