☯人体诸窍：致病通道亦治病去路！

咽鼓管不通畅（感冒、其他炎症导致），飞机高度改变过快或者飞机增压系统增压不均匀导致的机舱气压变化过快都可能导致“压耳”的情况出现。

坐飞机耳朵疼是什么原因？

1783年，人类首次驾驶气球作世界上第一次飞行时，就感到了双耳有剧烈的疼痛感，这是

飞行对人体产生恶劣影响的最初记录

在现代的飞行中，航空设备虽然进行了更好的完善，但人们还是会有耳朵不舒服的感觉产生，之所以产生这种耳朵不适感与人耳的结构和大气压力的变化息息相关。

人的耳朵中以鼓膜为界，外侧是外耳道，内侧是鼓室，当内外气压平衡时鼓膜正常工作，

当出现鼓室气压和外耳道气压不同时，鼓膜就会因为气压差而外凸或者内陷，让人感到很难受。

如果压力超过了耳膜能承受的极限时，耳膜就会如下图一般穿孔或者撕裂来平衡鼓膜内外的气压。

飞机是在高空中巡航，高空稀薄的空气不足以满足人类生存的需求，于是飞机有增压系统为机舱内增压，以满足机组，旅客，货物中的活体动物的需求。但是由于机舱外的气压很低，飞机的舱壁所能承受的压力有一个限制，所以飞机在高空中巡航时不可能将机舱内的压力增加得很多，一般来说大致相当于在海平面2000米左右的气压。

在海平面上，一个大气压相当于101.3千帕（760毫米汞柱）的压力。愈往高空，空气愈稀薄，大气压力也愈低。同样的高度差别在低空所引起的气压差，要比在高空大些。通常情况下，在低海拔的机场起飞以后，飞机随着高度的不断升高，机舱内的气压会缓慢降低，在飞机巡航时达到一个稳定的压力。当这样耳膜外侧的压力逐渐减小，而内侧鼓室内压力就会大于外侧，在咽鼓管通畅的情况下，鼓室内的气体就会通过咽鼓管排出，进而平衡鼓膜内外的压力。同样的道理，在下降的时候，鼓膜外界气压逐渐增加，气体通过咽鼓管进入鼓室，平衡耳膜内外的气压。当飞机起飞与下降时，周围的空气压力骤然改变，耳道的气压会跟周围压力一起改变，鼓室内的压力还来不及调整，耳膜两边就产生了压力差。

内外气压失去平衡，从而发生“压耳”现象，有些严重的

会发生剧烈眩晕，耳道流血，甚至昏倒现象。

那么导致压耳朵的情况有哪些呢？咽鼓管不通畅（感冒、其他炎症导致），飞机高度改变过快或者飞机增压系统增压不均匀导致的机舱气压变化过快都可能导致这样的情况出现。

哪些人容易耳朵疼？

因为生理发育不同，每个人的咽鼓管功能差异很大，一般咽鼓管功能差的人容易有疼痛感。

儿童的咽鼓管还在发育期间，在发育完整的情况下，婴儿和青少年乘坐飞机时候耳朵容易产生疼痛感。

患有鼻炎、鼻窦炎的人咽鼓管容易被堵塞，也会在乘机时耳朵产生不适感。

感冒、鼻塞的时候此时咽鼓管易被堵塞，因此容易产生疼痛感。

该如何去应对这样的情况？

乘坐飞机前，如有感冒或者其他五官炎症症状，

可用药物（麻黄素滴鼻液）滴鼻以减轻咽鼓管的肿胀，可以减轻压耳朵的症状。

在乘机时如若感觉有压耳朵的情况，

可以用吞咽、打哈欠、咀嚼等方法以打开咽鼓管的方法，改善压耳朵的状况。

特别是在下降过程中，咽鼓管打开更为困难（具体原因是我们生理构造决定的）。

再尝试之前方法无效的情况下，

可采用“捏鼻鼓气”法：

先深吸一口气，捏住鼻子，闭住嘴，然后用力向两个耳朵的方向鼓气，此时耳朵里会“轰隆”一声，这是塌陷的耳膜回复到正常位置时产生的声音，瞬间听力就恢复常态了。因为飞机在上升下降时是持续在改变高度，所以机舱的气压也是不停在变化，可适当多次采用以上方法。需注意：此方法长期使用，鼓膜经常在正负压间变化，会引起鼓膜松弛，影响听力。对于长期工作在飞行一线的乘务员和飞行员来说不宜经常使用。

佩戴飞行减压耳塞，靠耳塞减缓气压改变速率，

以达到减轻压耳感觉的目的。

飞机下降时不要睡觉：人在睡觉时，自主的吞咽动作减少，鼻咽管调节能力变弱，再加上睡眠时某些神经被抑制，轻微疼痛时没有有效应对，致使被压的很痛了才会醒来。

外关穴：

聪耳神穴

外关穴位于前臂背侧，手脖子掌横纹向上三指宽处，与正面内关相对。

诸如此类出现暂时性听力问题，是人体阳气不足的表现。按摩外关穴具有充实三焦的元阳之气，并引导元气出纳运化于一身的效果。

这个穴位瘀阻的时候，会引起耳膜弛缓不收，塌陷的耳膜无力恢复常态。

如果遇到类似的情况，就可以轻轻拨动这个“开关”，引导阳气贯穿全身，再结合鼓气的动作，基本上就可以解除空中“失聪”之忧了。

平时坐火车、汽车旅游，也可能会感觉耳朵堵得慌，揉一揉外关穴也会缓解。

还有的人身体虚弱，反复感冒，有时感冒好了以后也容易造成耳膜塌陷，耳朵出现暂时性的听力下降，也可以用这种方法调理，免去吃药之苦，另外点揉外关穴还可以预防老年人的听力下降。

具体方法是：用拇指指腹按、揉、搓外关穴，各种手法交替进行，点按时力量不可过重，每侧穴位按摩3~5分钟，两侧交替进行。

如果落地后依然耳痛没有减轻，就要及时去医院五官科检查耳膜是否受损，由医生给予专业的治疗。祝大家旅行愉快！

来源：

航旅汇、古典中医

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