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生活中，有很多脾气不好的人。事情发生时，他们容易发脾气。偶尔发脾气不会对他们的健康造成太大伤害。如果他们经常发脾气，会损害他们的健康。如果他们经常发脾气，也会引起一些疾病。经常发脾气的人应该克制自己。我们来看看经常发脾气的危害。

当人们兴奋时，他们会有过度活跃的神经活动，使他们的心跳加快，血压升高。如果他们长时间发脾气，会对身体造成伤害。有些人发脾气后，会增加患心绞痛、中风等疾病的风险。

不耐烦的人经常和别人生气也会伤害到别人，对自己的人际关系伤害很大，也会伤害到身边的朋友和家人。

在平时，如果我们保持良好的心情，对我们的健康会有很大的帮助。心情好的时候，血液中会产生一种有益的物质。我们平时发脾气的时候，身体会产生对身体有害的物质。如果我们经常情绪不稳定，很容易导致一些疾病。

平时可以做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，保持心态平和，多和别人交流发泄情绪，避免负面情绪在心里堆积，不被发泄。平时也可以适当运动，适当锻炼，释放自己的压力。

经常发脾气对你的健康非常有害。平时一定要注意控制自己的情绪，避免因为不开心而对身边的人发脾气。影响你的健康。通常情况下，我们应该保持情绪稳定，保持与周围人的关系。

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