夜间或者饭后右上腹常有痛楚，偶尔感觉胃胀、恶心等症状，这些症状与消化不良很相似，此时别掉以轻心，有可能是胆囊炎。为何会患上胆囊炎？胆囊炎有哪些病症？

引发胆囊炎有哪些因素？

1、细菌感染

正常情况下胆囊内是没有细菌生长的，但由于作息不规律，经常熬夜，导致免疫能力降低，细菌便有机可趁，胆囊受到细菌感染后一旦出现胆汁潴留，胆汁无法顺畅排出，引起急性胆囊炎。

2、胆囊结石

患有胆囊结石的患者患上胆囊炎的几率比一般人高出多倍，胆囊结石会使胆囊出口阻塞，导致胆汁排出受到阻碍，胆汁长时间留在胆囊内，久而久之胆汁成分发生变化，加重胆囊负担，引发胆囊炎，这也是慢性胆囊炎的主要原因之一。

3、高脂饮食

高脂饮食能给胆囊带来重负，容易引起高浓度胆汁，高浓度胆汁中的酸盐成分能够刺激胆囊粘膜，引起急性胆囊炎。而且高脂、油腻的饮食容易导致肥胖，经研究肥胖人群胆囊炎的发病率高。

4、情绪失调

胆汁的分泌正常情况下是稳定而持续的，而情绪是可以直接影响胆汁的分泌。长时间抑郁或者情绪大起大落都会令胆汁分泌失衡，而且还会引起胆汁反流，除了会引起胆囊炎之外，还会对胃部造成影响。

胆囊炎有哪些病症？

胆囊炎可分急性胆囊炎与慢性胆囊炎，其病症有所不同。

急性胆囊炎病症主要表现为：

右上腹剧痛或纠痛，多发生进食高脂食物后或夜间。

恶心、呕吐。

畏寒，冷战、严重者会伴有高热

慢性胆囊炎病症主要表现为：

右上腹钝痛或有不适感

恶心、反酸、腹胀、胃部不适，这些症状有些像消化不良，容易让患者忽略其病情。

进食油腻或高脂食品后痛症会加重。

1、均衡饮食

减少摄入高脂油腻食物，以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，三餐要定时定量，别过饱，过饱会加重胆囊工作量，使胆囊不适。同时别错过早餐，早餐能让胆囊更有活力，避免胆汁反酸。

2、休息规律

休息规律，劳逸结合，不熬夜是保证免疫能力不下降的前提，良好的免疫能力杜绝细菌感染，保护胆囊。如果你是难以入眠一族，在睡前喝少许热牛奶，或深呼吸放松精神，可帮助入眠。

3、注意卫生

注意个人饮食卫生，饭前饭后要洗手，餐具每次使用前要进行消毒，不喝生水，不吃不干净的食物，如此可以避免寄生虫感染，从而减少胆囊炎发生的几率。

4、保持健康体重

不要让肥胖找上你，暴饮暴食不可为，适量运动，拒绝高脂食物都是保持健康体重的好方法。饭后不要做剧烈运动，散步是不错的选择，能帮助消化的同时还能阻止体重上升。

胆囊炎的诱因都与生活习惯有关，保持健康的生活方式，是远离胆囊炎的助力，为了身体健康，赶跑生活坏习惯。

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参考文献：

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[2]彭正坤.胆囊炎是怎么引起的[J].养生保健指南,2020,(3):234.

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