手是女生们的“第二张脸”，双手的光滑细嫩靠护手霜就可以搞定，那么，指甲呢？下面小编就来教大家指甲该如何保养！

补充营养

含有铁、锌、维生素B12的食物，是让指甲保持健康的必需品，

比如鸡蛋、牛奶、大豆、胡萝卜、香蕉、西红柿等。因为

它们有助于消除指甲炎症并且可以强化指甲，

使它们不会太脆弱。

指甲上有竖纹，就不仅是护理问题了，可能还需要补充铁、叶酸、蛋白质。

如果竖纹不是很明显，用抛光条打磨的同时以护甲油养护就可以了，比较严重的话，就要多从饮食上解决了。

不要咬指甲

从小时候就养成的坏习惯，现在即使成年也一直没有改掉。

学会去克制自己，不咬指甲或者去撕指甲边上的倒刺，不仅对塑造良好的形象有帮助，而且还可以避免细菌。

勤清洁

对指甲长时间疏于清洁，指甲就会变黄，

抹上一点牙膏擦洗才会变得通透明亮。

修指甲

以指甲锉取代指甲钳，对指甲更好。

用指甲锉的时候

不要左右来回移动，只要向单一方向移动就可以了，

这样也可以让指甲边缘顺滑。

不仅双手需要，指甲也是如此！

每天晚上睡觉前用指甲修护油或是有修护指甲成分的润手霜涂抹。

对于指甲周围长了倒刺来说，更要这么做，而不是把它扯下，伤害皮肤。

用柠檬汁，它能够让指甲保持健康并且不发黄。

直接用棉签蘸上柠檬汁擦拭，或者将指头伸进切开的柠檬中，30秒之后再拿出。

做家务事的时候戴上手套，

让双手以及指甲免于接触化学物品或是对皮肤有害的物质。

涂抹护甲油

指甲油可以买便宜的，但是护甲油绝对不能马虎。

就像护肤品一样，它首先接触我们的皮肤，并且打底之后，抹指甲油时会变得更加顺滑闪亮。

选指甲油

在买指甲油的时候，不要买含有甲醛或者丙酮类的，尽量用含有醋酸盐的指甲油代替。

甲醛不仅污染环境，对身体健康也不益哦，而且，

涂指甲油的频次，最好一周一次。

频繁美甲，会导致指甲缺水，指甲变脆，容易断。

不要剥除指甲油

有时候手指上的指甲油开始脱落，我们会忍不住想要把它们全部剥掉，

这种“强制”的做法会让指甲因失去了表层的防护而变得薄弱。

戴手套

秋冬天会很干燥，这时候，

出门之前涂上护手霜再戴手套不仅保暖御寒，而且可以让双手更好地吸收护手霜中的营养物质。

一个指甲也不放过的保养精神，爱美的你，get到了吗？

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。