不少人尤其是长头发的女生

每天正因为油腻的头发而烦恼，

早上明明就洗好了自己的头发

可为什么不一会儿就变得油油的？

油腻腻的头发，

不但会影响自己在别人眼中的形象，

也十分消耗自己的时间来护理，

而且大部分人同时还会有脱发的烦恼。

好懊恼？到底该怎么办？

在解决问题前要知道导致你头发油腻的原因。

是什么原因让头发一直出油呢？

一、内分泌失调

头发的出油量跟自己的内分泌脱不了干系，

雄激素决定着皮脂腺产生的皮脂，

尤其是女生，偏高的雄激素是导致自己头发一直出油的元凶。

长期熬夜也会导致内分泌失调哦。

二、父母遗传或个人体质

造成头发出油的也许是父母一代代遗传下来的基因，也可能是因为自己的饮食习惯都以高脂肪而油腻的食物为主，这些食品会刺激皮脂腺分泌，

导致出现油脂分泌过多的现象。

三、身体缺少维生素B

即使现在人们的生活条件很好，

但出现营养不良的情况却越来越多了，这都是因为挑食惹的祸！

多数年轻人头发出油是因为身体缺少VitaminB，

而就是VitaminB有着压制油脂分泌的功能。

四、洗头频率太高

一个很多人都常犯的误区就是认为洗头的次数越多，

可以使头发长期保持干爽的同时也告别油腻，

但其实洗发的次数过于频繁只会让你头皮毛囊扩大，

使得皮脂分泌更加的频繁，头发出油量更严重的时候才发觉这是错误的。

这是因为在正常的情况下健康的头皮肯定会包含油脂来保护头皮，过度清洗只会让皮脂腺分泌出更多的油脂，

造成了越洗越油的现象。

五、生活压力大

日常生活中，大多数压力大的人都会出现头发严重出油的情况。

无论是在任何情况，一个人长期身在精神极度紧绷的状态，造成身体的新陈代谢受损，

而最终的结果就是一头油腻。

了解好原因后，快看以下三个妙招，

让你从此告别油腻！

为了让自己的头发时刻维持柔软顺滑，

女生都养成了频繁梳头的习惯。

虽然合适的梳头发可以让头发看起来更整洁的同时起到按摩作用，

但是不适当的梳头会导致头发油脂分散到毛干，刺激头皮皮脂腺分泌，加重出油。

滋润型的洗发水不适合有头发过多出油的人，

因为过于滋润的洗发水只会让油腻的情况变得更加严重，

反之有这种情况的人可以适当选择具有控油去屑的洗发水，

无硅洗发水是最佳选择。

洗头的水温要适当，不能过于冷或热，因为会对头皮造成一定的伤害。

用手掌把洗发水搓成泡沫，

再用指腹在头皮上轻轻地按摩大约30秒左右，

注意不要用指甲抓挠或太用力，然后温柔地揉搓头发，

最后用温水清洗。

此外，吹干秀发时，

一定要注意温度和与头皮保持一定的距离，

避免头皮过热损伤。

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2020年最后一天，不好的已翻篇，

迎接2021，希望在明天

新的一年是时候换新形象，

2021“从头”开始！

南烛叶祝您元旦快乐！

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