不知道从什么时候开始，你发现早上起来人特别困，刷牙的时候嗓子恶心，口干口苦，对着镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗谈无光......

如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己：舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹

......

如果你上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦干净屁股，还可能便秘

......

好可怕，是不是预示着身体有什么重大疾病呢？

如果你去医院检查，也发现不了什么重大疾病；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：

①大便不成形，溏稀或者干结

②头晕没精神

③特别疲劳

④浮肿

⑤黑眼圈，眼袋下垂

⑥腰酸关节疼痛

⑦胸口闷

⑧睡觉打呼噜

⑨痰多

⑩咳嗽

嗓子不清爽

⑪白带有异味瘙痒，阴部潮湿

⑫阴囊潮湿

⑬对房事不感兴趣

⑭脸上长斑，起痘，满脸油光

⑮头发油腻，脱发，白发

⑯皮肤油腻，起湿疹；⑰口干，口臭，口苦

⑱肥胖，减肥后容易反弹等等。

究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？

这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的“湿气”，就会恍然大悟，这可能都是“湿气”惹得祸。

什么是湿气？

说到湿气大家并不陌生，很多人上厕所，会发现自己大便溏稀不成形，需要很多手纸才能擦净，有时候还便秘......

这就是典型的湿气重，湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。

中医有“千寒易除，一湿难祛”的说法，极难去除。

人如果春夏淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。

湿气对人有哪些危害呢？

湿气被中医称为百病之源，健康杀手。那么湿气对人有哪些危害呢？

，湿气在外会有损形象，并引发多种表症。

湿气对人的外貌影响巨大。痘痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，“湿气”都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿气关系巨大。

体内有湿气的人，特别容易上火，引发各种不适症状，如失眠、头晕、头痛、眼睛红痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等。

，湿气在内会伤害五脏六腑，恶化多种疾病。

湿气会引起脾胃，肝胆，肠道、泌尿及生殖系统等数十种疾病，并过早引发富贵病的发生。

从中医的角度来说，湿气起于脾胃。湿气重的人会经常出现腹痛、呕吐、腹泻、便秘，消化不良等不适。

当湿气长久不除，会生出内热，形成湿热，蔓延至肝胆时，急、慢性肝炎，以及胆囊炎、肝硬化、肝腹水等疾病就会不请自来。

当湿气下注于肾脏、膀胱、肠道和泌尿、生殖系统时，泻痢、便秘，小便不利、热淋及肾炎、膀胱炎，甚至肾结石、膀胱结石就会发生。

当然，男性还要面对遗精、阳痿早泄等苦恼，女性湿气下注胞宫可致白带增多，异味瘙痒，用各种洁阴洗液还是会反复发作，这因为湿气会提供某些细菌的生长环境，让你无法彻底杀死那些烦人的病菌。

湿气会引起全身关节疼痛，阴雨天气会更加明显。

中医临床表明，高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等也是因为湿气内阻，气血失调、紊乱所致。

，湿气会影响年轻人的职场竞争力，并影响其事业。

湿气会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，很多人都会被同事和竞争对手甩开。

祛除湿气，很多人第一步就错了

值得深思的是：湿气对人伤害如此巨大，按理说人们会特别重视，可是为什么现在的人湿气越来越多呢？

主要原因是：

，湿气为祸，主要是脾胃出现了问题，所谓诸湿肿满皆属于脾，脾虚不解决，湿气不可能根除。

很多人在去湿的时候，并没有从根源上入手，包括医生，都仅仅让患者吃点利水渗湿的药材。

，湿气外在的症状如皮肤油腻，脱发，皮肤起痘，长斑，湿疹，荨麻疹等等，人们往往会寻求其他解决办法。如使用祛痘祛斑产品，使用脱发产品，化妆品，很少有人会从根源入手去解决这些问题。

那么正确的去湿气方法是什么呢？

金代《脾胃论》出现之后，中医对湿气的治疗，已经形成了严密的逻辑，并确定了从内外结合的治疗原则。

，对内：健脾健胃；湿气的根源在于脾虚，诸湿肿满皆属于脾，所以真正的中医祛湿气的时候，必然会从脾胃入手。

2，对外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。

如何判断自己体内有“湿气”

在这种严密的治疗原则下，有了湿气也不用担心，可怕的是，很多人长期被湿气困扰而浑然不觉，所以自测下是否有湿气非常必要：

大便不成形，舌苔白厚。

面色发黄、发暗，油腻，泛油光。

爱出汗，而且汗味重、体味大。

身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕。

肥胖，有小肚子，游泳圈。

常常觉得呼吸费力，胸闷。

口干、口苦，口臭，有异味，泛酸

牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇偏红，或者发白厚腻。

容易反胃、恶心，消化不良。

10.

常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗

11.

皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。

12.

头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。

如果你符合上面1-2种，那么，就说明你正在受湿气的侵害，清除湿气就刻不容缓。

如何最专业的祛除体内的湿气（必看）

之前我对湿气一点概念都没有，嘴里经常长疮，脸上，后背长满痘痘，满脸油腻，毛孔粗大，真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。

随着年龄渐长，工作压力增大，我身体渐渐出现了很多毛病，去医院检查，查出了轻微的前列腺炎，胆囊炎，而且长时间的腰痛，医生告诫我小心湿气引起肾炎。

每到春夏，我身上的湿疹和荨麻疹总是反复发作，这严重影响了我的工作，让我心烦意乱，当我在职场上拼杀的时候，却总是感觉头晕犯困，精力不济，而我的竞争对手却精力充沛，雄心壮志，这让我不得不做出改变。

最终我还是把湿气这个难题给解决了。我一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。

老中医给我开了一个食疗除湿气的方子，老中医说：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天，湿气就会祛除，百试百灵。

老中医开的方子叫茯荷散，茯荷散由20位配方组成：余甘子、赤小豆、薏苡仁、茯苓、马齿苋、芡实、砂仁、金银花、葛根、蒲公英、菊花、桔梗、薄荷、白芷、火麻仁、玉竹、百合、木瓜、苦荞、显脉旋覆花。由20味原料配制而成。

我看到这个方子里面有金银花，菊花，茯苓，凭借着一些简单的养生知识，感觉茯荷散应该有效，果然当我喝下茯荷散一周之后，我同事很惊奇的问我为什么突然变得容光焕发了？

很久不照镜子的我，照了照镜子，发现我就好像做了换肤手术一样，皮肤的颜色出现了明显的变化，之前发黄油腻，但是现在光彩照人，容光焕发。

从此之后，我一直珍藏着茯荷散，它见效太快了，而且配方全面，既祛湿，又除热，还能排出体内毒素，总是能解决我身体的很多小毛病。

有时候我晚上应酬喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，我会喝上一碗茯荷散，人就清爽了；有时候吃的太多，消化不良，马上喝茯荷散，胃胀就会好转；有时候着凉之后，马上喝茯荷散，鼻塞就会缓解；有时候上火了咽喉痛，牙齿痛，马上喝茯荷散，就不怎么痛了；有时候便秘，肛门涩痒，马上喝茯荷散，第二天排便就顺畅了。

茯荷散见效如此迅速，给我留下了非常深刻的印象，我决定：即便茯荷散口感不怎么样，也要长期喝下去，几个月后茯荷散彻底的祛除了我的湿气。

因为之前每到阴雨天气，我的关节甚至全身都会感觉到酸痛，但是喝了几个月茯荷散之后，这种情况已经很少发生了。

每当我看到药店或网上形形色色的祛湿药的时候，我总是对这些产品轻蔑的一笑：喝这些东西祛湿气，不知道要喝到猴年马月才能见效！

有时候我看见一个人脸色发黄，长斑长痘，我心里就在想：她肯定体内有湿气，使用一段时间茯荷散，人就会大变样，健康漂亮十倍，比任何化妆品都强百倍。

可惜不是每一个人都有这样的认识，也不是每一个人都知道茯荷散。

如何才能得到茯荷散呢？

每一个被湿气困扰的人知道聚百年茯荷散都是一件很幸运的事情，很多人都迫不及待想入手聚百年茯荷散。

然而，任何优秀的产品都会出现假货，目前淘宝上出现了1000多家假冒聚百年茯荷散的商家，如何才能100%买到真正的茯荷散呢

很简单，遵循下面的步骤，就能100%买到真的聚百年茯荷散：

第一步：打开淘宝，搜索聚百年茯荷散。

第二步：你会发现出现了一张很大的图片，

这是天猫/淘宝为了保护极少数的知名品牌，特意做的大屏海报，点击进去

，进入聚百年旗舰店，下单购买吧。

我特别推荐茯荷散，因为茯荷散能全面清除体内的湿气，而且见效迅速，喝下茯荷散，湿气的很多表症几天就会缓解，所以聚百年旗舰店竟然敢提供了一个非常特别的保障：收到之后试用7天，不满意包来回邮费给你退。

茯荷散有20味配方，它作为最专业的祛湿产品，对内调理健脾健胃；对外消除湿气的常见表症：嗓子发痒，口干，口苦，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等，而且常常几天就见效。

内行买去湿的产品都会看配方的：

余甘子:清热利咽；润肺化痰；生精止渴

赤小豆:利水除湿；和血排脓；消肿解毒

薏苡仁;清热；除痹止痛；对小便不利、水肿、脚气效果显著

茯苓:渗湿利水;健脾和胃;宁心安神

马齿苋:心腹胀痛;小便涩少

芡实:补肾补脾;治疗遗精;小便失禁以及腹泻

砂仁:化湿开胃;温脾止泻

金银花:嗓子发痒、发苦、口干

葛根:清肌退热,生津、透疹、升阳止泻

10)

蒲公英:清热解毒:美容养颜;防治肿瘤、抗菌

11)

菊花:散风清热:平肝明目

12)

桔梗:宣肺、祛痰、利咽、排脓

13)

薄荷:疏散风热:抗菌消炎:镇痛:健脾和胃:化痰平喘

14)

白芷:祛风散寒、通窍止痛、燥湿止带

15)

火麻仁:治肠燥便秘、治血虚便秘、小便不通利

16)

玉竹:治发热口干、治赤眼涩痛

17)

百合:润肺止咳、清心安神

18)

苦荞:降三高（高血压、高血脂、高血糖）排泄毒物

19)

木瓜:健脾消食、通乳抗癌、预防感冒、丰胸美颜

20)

显脉旋覆花:有滋补功效、对胃痛特别有效

关于去湿的几点宝贵经验？

很多人以为祛湿用点红豆薏米粉就好，可是很多人坚持喝了大半年，效果并不显著。其实，红豆薏米粉之所以流传很广，一是因为其确实有利水渗湿之效，但更重要的是因为它足够的简单，便于使用。

但是长期湿气困身，必伤及脾，此时仅用红豆薏米粉效果不大。

专业的做法就是红豆薏米只是配方中很小的一部分。

所以，外行祛湿会轻信红豆薏米，而内行会选择祛湿更专业的茯荷散。

我有一个女性朋友体内湿气特别严重，导致了肥胖还伴有脱发，同时还有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘结，头发稀疏，油腻，头皮屑较多等症状。

我推荐她吃茯荷散，她并不以为然，勉强喝了2天，奇迹出现了，她发现口苦，大便秘结，痘痘都有好转，而且嗓子竟然轻松了很多，喝水没有那种刺痛感了，所以她开始天天坚持吃茯荷散。最后体重还下降了10多斤。

我觉得年轻人普遍会忽视湿气带来的危害，这是因为湿气伤人隐秘而缓慢，直到你查出重大疾病的那一天，你可能都不会在意这个湿气，虽然你每天都带着各种小毛病工作和生活。

然而，根据我的经验，必须要祛除体内的湿气的主要原因在于：

一，湿气不除，很多疾病怎么治也治不好。

前面说过，湿气容易引起男性阴囊潮湿，阳痿早泄，女性白带瘙痒异味，湿气会导致满脸油光长痘，头发油腻脱发，湿气会导致痔疮，湿气引起肥胖，如水桶腰，大腿粗等等。

想想下，你曾经吃了多少补肾的产品，用过多少祛痘的产品，用过多少减肥的产品？为什么他们都没有什么效果？

中医有一个很重要的原则是“养生之前先祛湿”，湿气不除，很多病你再怎么吃药都治不好，只可惜知道的人很少。

所以肾虚人群，妇科疾病人群，减肥人群，脱发人群，长痘人群，一定要先检查下自己是否有湿气，有就一定要同时使用茯荷散祛湿。祛湿之后，你身上的那些烦恼才有消除的可能。

二，湿气与绝症，癌症，肿瘤息息相关。

人最害怕的是得上绝症，癌症，肿瘤，而湿气就与他们息息相关，我国这类人群每年都高速增长，去湿能消除很多绝症，癌症，肿瘤的诱因。

下面这份资料是一个医生写的分享，她记录了很多恶性病是由于湿气引起的：

1，一位女士，36岁就患上乳腺癌的女士，肿块不断扩散。病人的后背僵硬如石，摸上去也比身体其他部位冷。询问病史才知道：病人从小到大睡觉时盖被子只盖前面，后背总是露在外面。湿气尤其容易侵入，慢慢引发了绝症的发生。

2，一位50岁的女士，患有极为罕见的头顶部皮下恶性软组织细胞瘤，此女士总觉得在家洗头不方便，就经常去理发店洗头，一洗就是七八年。感觉疲劳时还经常在洗头后做头部及颈肩的按摩，而此时的头发还是湿的。按摩使皮肤松弛、毛孔张开、血液循环加快，大量的湿气趁机侵入头皮。多年之后患上危及生命的恶性肿瘤。

3，一位60岁的男士，从年轻时就患有慢性咽炎和便秘，由于他是开餐厅的，所以经常胡吃海喝，抽烟喝酒，损伤了脾胃，导致身体内的湿气非常重，并患有慢性鼻炎几十年，但是从来不怎么在意，最后鼻涕总是带血丝，去医院检查时发现已是鼻咽癌晚期。

4，一位50岁的男士，有一次洗完澡忘记关风扇就睡着了，当时已经入秋，天气有些凉了。电风扇一直开着大档对着他吹，等他醒来后发现半边身子已不能动弹了，赶紧送到医院急救输液、用扩血管的药、用溶栓药等。命虽保住了，但这些治疗措施没有一样是祛湿的。他从此与病魔、与大量药物为伴，苦熬了十几年后因各种并发症导致死亡

中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。

参加公益感恩活动

听说聚百年旗舰店还积极参加天猫发起的爱心公益活动，为贫困山区的孩子奉献自己的一片爱心。承诺把天猫每一笔交易中的一元钱捐献给贫困的----先天性心脏病患儿，希望帮助到更多的不幸儿童，早日康复

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为一个周期。大部分有湿气的朋友通过一个周期的调理基本就可以摆脱湿气困扰，特别严重的一般2个周期即可。所以我们建议大家选择

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