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不仅是身体还有心理层面

快节奏的生活下

心灵也需要放松

为促进辖区职工身心健康，提高职工的幸福指数。7月2日下午，瑶海社区总工会在安徽小松工程机械有限公司举办“关注职工健康释放你的心灵”心理健康讲座进企业活动，合肥长兴康复医院精神康复科科主任刘沫云授课为现场50余名职工送来了一堂高质量的心理健康课。

刘沫云根据自己40余年的临床医疗经验，结合医院多个病案的真实鲜活的实例，围绕

“如何为自己减压”

这一主题，从树立健康新概念、心理对生理的影响、培养健康心理等几个方面，诠释了心理与健康、命运、家庭之间的关系，为大家在工作中如何释放压力提出了中肯的建议。

在讲座中，刘沫云呼吁大家从自身做起、从每天的锻炼做起、多多关注自己的心理健康，珍爱自己的身体，以健康的体魄和愉悦的心情投入到每天的工作中去，体现自身的价值，更好地为企业的发展贡献力量。

整场讲座气氛热烈，互动频繁。现场，还安排了一对一的心理咨询。

自今年4月份以来，先后成功举办了2场心理健康讲座进企业活动，这也是今年瑶海社区总工会落实为职工办实事、关爱职工身心健康的专题活动，此项活动将持续到12月份，预计受益职工近400人次。

源|新站工会文图|李燕

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