中医认为消化系统疾病是脾胃病，并且还认为脾胃为后天之本，气血生化之源，也就是说人出生以后生命活动需要的所有营养物质都靠脾胃转化供给，脾胃的功能主要包括“运”与“化”两方面，通俗来说“运”的功能就是消化吸收食物，并把饮食精华运送到全身各器官组织，另外把代谢废物通过汗、尿、粪便等排出体外。“化”就是脾胃把消化吸收来的饮食精华转化为气血、精、津液等供生命需要。脾胃功能不正常了，食物的消化吸收转化障碍，但气血越来越亏虚，人易累、不耐劳、容易感冒、出汗、头晕，虽然吃了很多补品，但总不见效，这就是老百姓常说的虚不受补。吃进去的营养物质消化不了还排泄不出去，反而变成对人体有害的痰浊（多余的血脂、尿酸等也属于痰浊的一种），痰浊阻碍气血的流动，慢慢气、血、痰浊互相胶结，造成斑、血管硬化、肥胖、痛风、中风、心绞痛等疾病。

脾胃还是气机升降出入的枢纽，脾胃受伤，脾不能升清、胃不能降浊，全身脏腑的气机升降出入都受到影响，久而久之，其他脏腑也跟着出毛病。现代医学已证实

每个人生来有两个脑，

，肠脑位于食管、胃脏、小肠与结肠内层组织的鞘中，含有神经细胞、神经传递质、蛋白质和复杂的环行线路。结肠炎、过敏性肠综合症等都与肠脑功能紊乱有关。肠脑中几乎能找到颅脑赖以运转和控制的所有物质，如血清素、多巴胺、谷氨酸、去甲肾上腺素、一氧化氮等。此外，肠脑中还存在多种被称为神经肽的脑蛋白、脑啡肽以及对神经起显著作用的化学物质。所以很多慢性消化系统疾病患者伴随有焦虑、抑郁、失眠等情况，严重影响工作、学习和生活质量，要解决好焦虑、抑郁、失眠等心理问题必须同时调理好脾胃功能才能达到目的。

正是由于脾胃功能的重要意义和对其他疾病的重要影响，金元四大家、补土派医学家李东垣的认为“

脾胃内伤，百病由生”。

中医所指的脾胃病主要包括（急、慢）性胃炎、食管炎、慢性肝炎、肠炎、胰腺炎、痢疾、胆囊炎、功能性消化不良、肠易激综合征等等，其病因很复杂，既有先天遗传的原因，也有后天长期饮食、起居、精神因素的影响。

先天遗传因素的影响我们暂时不谈，后天很多因素我们可以改变，比如饮食，《难经》四十九难说：饮食劳倦则伤脾。经云：饮食自倍，肠胃乃伤，《难经》十四难中说：“损其脾者,调其饮食,适其寒温...若饮食,热无灼灼,寒无怆怆,寒无凄凄，寒温中适”。由此可以看出：

饮食不宜过饱，每餐吃6-7成饱就可以了，饮食温度过高与过低对脾胃都不利，热不能烫嘴，但也不宜有明显凉的感觉。

饮食切忌生冷，冰冻饮料、生冷瓜果等生冷、冰冻之品易损伤人之阳气，造成命门火亏，脾阳不振，脾失健运，痰浊水湿内生。

尤其是在炎热夏天，人们习惯喝冰冻的饮料解暑，殊不知夏天外面皮肤温度高，内脏温度反而是最低的时候，这时喝生冷的东西对身体损伤更大。

饮食应营养丰富但易于消化，尽量不食粗燥干硬难以消化的食物，避免进一步损伤脾胃，使身体有机会得到充分休息和修复，避免恣食肥甘厚腻之品和烈酒、浓茶、辛辣、烧烤食物，这些食物易耗伤胃阴或酿生湿热之邪，伤阴助热，进一步损伤脾胃，加重病情。

过于安逸也会造成脾胃气机阻滞，脾不健运，胃不纳受和腐熟水谷，故脑力劳动或伏案工作者应注意加强运动，劳逸结合，不宜安逸过度致生脾胃疾病。另外还要注意房室有节，房劳过度会损伤肾精，先天之本亏虚，后天之本脾胃亦会因此难以调理。另外一个重要因素就是睡眠，睡眠是人体恢复机能的最重要的方法，深度睡眠才能使心火下潜温暖肾水，肾水上升与心火相交，达到坎离相交，水火既济，相火下降，脾阳才能不虚，中气有根。如果长期熬夜，必然会影响相火下降归根，造成肾虚或肾虚难复，并造成中气失根，脾虚不运。

脾主思，思虑过度，脾气乃滞，《黄帝内经》上说：心为君主之官，神明出焉，主明则下安，主不明则十二宫危，长期情志反应过度是造成脾胃病的重要原因,故养阴派大师朱丹溪云:“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉，故人身之病,多生于郁。”要获得健康或脾胃病尽快恢复，必须学会放下，万事随缘，豁达地对待生活的种种，用心如镜，事来则应，事去遂空，正如《菜根谭》说的“养身莫若养心此身常放在闲处，荣辱得失，谁能

差遣我

？此心常放在静中，是非利害，谁能瞒昧我？风来疏竹，风过而竹不留声；

雁度寒潭

，雁去而潭不留影．君子事来而心始现，事去而心随空。”

广西中医药大学专家楼

副主任医师，副教授，

广州中医药大学中医（临床医学专业）博士，第五批全国名老中医学术经验继承人，从事临床工作近

年，擅长应用中药内服及中医外治方法（针、灸、穴位放血、穴位贴敷等）治疗外感疾病、胃肠、肝胆疾病、咳嗽、失眠、眩晕、头痛、肿瘤、风湿病等。

出诊时间：一、四、六上午。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。