民间有句老话叫：热水泡脚，赛吃人参。结束了一天的奔波忙碌，下班后去泡个热水脚，无疑是一种享受。在寒冷的冬季，睡觉前泡个热水脚也是很多人的生活习惯。可是，你可曾听说过，泡脚也会泡出人命的？

近日，李先生在某养生会所正泡着热水脚时，突然双手发白、鼻血直流，没过多久便不治身亡。医生分析，李先生的意外或许与热水泡脚有关……

据知情人透露：死者姓李，今年40多岁，刚从意大利回国不久，在圣诞节那天吃完晚饭后，和一个朋友到位于丰源路的一家养生会所，李先生在服务员的帮助下，用热水洗了一遍脚，然后接受按摩，按摩结束后，他把双脚放回热水中再泡一会。可出人意料的是，李先生双脚刚入热水没多久，他的双手突然发白，呼吸也变得不畅，还流了鼻血，身边的朋友连忙叫来服务员，将李先生送往医院救治。

【医生分析】

泡脚时水温过烫

可能诱发心脑血管疾病

医生分析：李先生没有接受过尸检，无法得出准确死因，但是猝死与血糖的高低并没有什么关系，而李先生被送到医院时，鉴于其全身发白发青等情况，李先生的猝死可能与心脑血管方面的疾病有关。

现在天气比较寒冷，人体血管会收缩起来，如果泡脚时水温过烫，刺激到脚部的血管后会导致血压迅速上升，短时间内增加心脏、血管的负担，有可能会诱发心脑血管方面的疾病，其中要数冠心病的发病率最高。

【专家说法】

四类人不宜用热水泡脚

泡脚时间应在20分钟内

专家表示：

除了心脑血管病患者外，糖尿病患者、习惯性冻脚者以及儿童也不适宜用热水泡脚。

糖尿病患者易出现神经病变，从而使末梢神经不能正常感知外界温度，泡脚时很可能试不出水温，极易被烫伤。而且水温高，也易引发足部感染，加速病情恶化。因此医生建议，糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温，再让患者把脚放进水里，水温以37℃为宜。

习惯性冻脚不宜用热水泡脚。很多人一到冬天就出现习惯性冻脚，有人想用热水暖暖脚，这样不可取。脚被冻了，说明受到极冷风寒的侵袭，温度低过身体正常耐受程度，皮肤、肌肉处于僵硬状态。如果此时突然用热水烫脚，皮肤、肌肉经受不住巨大的温差变化，会加重冻脚的病情。因此，脚受冻后应用手适度揉搓，使脚发热，而不是简单地用热水加温。

儿童容易发热上火，如果再用较热的水泡脚，会热上加热。

适当泡脚确实属于中医保健，并且可以通过按压穴位来更好地促进血液循环，不过泡脚的时间应该在15分钟至20分钟内，水温也以40℃左右为宜，很多人喜欢在泡脚的时候加入一些活血的中药材，但是如果经常泡的话，还是少放为妙。

此外，要避免在过饱、过饥或进食状态下泡脚，因为泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部血液的供给。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。