平时我们很多人都忙于工作，一般很少会去关心我们的手掌心。其实从我们的手掌我们也是可以得出很多的健康信息的，因此大家平时可以观察一下自己的手心有什么变化哦!那么手心长什么对于健康不利呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下。

在气色形态手诊法中，手心对应人体胃部。从无名指画一条竖直平分线，这条线与生命线之间以手心为圆心的圆形区域就是胃区了。如果您在此处发现有各种各样的斑点，应当警惕胃部病变的发生。今天专门介绍学习手心斑点的手诊，并介绍两个简单的手疗方法。

白斑：浅表性胃炎

如果您发现掌心出现两三个以上比较明显的白点，一般说明有浅表性胃炎。这类人常感觉饭后上腹部不适，有饱闷及压迫感，有时还有恶心、呕吐、胃痛等症状，建议尽快去医院检查。这里要注意将胃炎的“白斑”与胃功能不良的手心“发白”区别开来。胃功能不良的人，一般整个胃区偏白，但并不是明显的斑点。胃炎的白斑则有两个特点，一是白点密集分布，如果白点是均匀分散开的，则不具有诊断价值。此外，我们可以轻按胃区，按完过一会儿再看，是不是这几个白点还在，如果一直存在，说明是疾病引起的，具有参考价值。如果只是血液循环不畅导致的暂时性白点，则不用过分担心。

红斑：胃热

手掌胃区如果出现若干个红色小斑点，那说明是因为胃热引起的消化功能问题，如果生活中还比较喜欢吃寒凉食物，就可以更加肯定病因了。胃热多因嗜酒、嗜食辛辣、摄入过多肥甘厚味等引起，应当注意饮食习惯的调整，以温、软、淡、素、鲜为原则。

褐斑：胃溃疡

如果手掌胃区呈现单一的褐色斑点，一定要引起重视，经过多年的总结经验发现，这通常代表着胃部已经开始出现溃疡问题。胃和十二指肠溃疡都是在手部有一个圆形或椭圆形的棕褐色斑点。有胃或十二指肠溃疡的人，平时应当少食多餐，每日建议5~6餐，定时定量，避免过饥过饱;烹调方法宜选取蒸、煮、汆、烩等法，忌用煎炸食物。此外，过甜、过酸、过冷、过热以及辛辣的食物也要避免。

手疗：胃寒来回搓，胃热向外推

从中医理论来讲，胃病无外乎两种：胃热型和胃寒型。所以无论有哪种颜色的斑点，都可以区分寒热，通过以下的搓手法来改善。胃寒的人，一般有怕冷、爱喝热饮、腹泻便溏等表现，建议上下来回搓手心。搓的时候，双手有意识地把掌心向外伸展，以保证两掌的接触面积。这种方法对于胃寒和胃功能差都有帮助。搓完以后，用两个手掌心的余热对着胃捂一会儿，以温胃通经、缓解胃痛。

如果胃功能比较差，还可以从胃一直捂到下腹丹田。胃热的人，一般有脘腹灼热、牙龈肿痛、爱吃冷饮、便秘等表现，就千万不能用来回搓的方法了，而要用泻法：向指尖方向推。首先在手心胃区寻找到有酸痛感的点，用手指按揉后再向指尖方向推，反复推揉几分钟。有空时就不妨做一做，两手交替进行。

手心发热是哪些疾病的信号

为什么感觉手心发热?什么原因可以引起手心发热?手心发热有哪些类型?

血虚导致的手心发热，大多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。

肾阴虚证导致的手心发热：外邪入里伤及心肾之阴，七情欲火内伤心肾之液，久病心肾阴液渐耗等均可导致心肾阴虚证。心肾阴虚也可由心阴虚而渐及肾阴虚者，也可由肾阴虚而兼及心阴亦虚者，还可由一般阴虚证而渐至突出表现于心肾阴损者。心肾阴虚表示心肾阴液不足，脏腑功能衰弱，也表示有一定程度相火偏亢而阴阳失调、机能紊乱。

阴虚所致的手心发热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。

食积也称“停食”，是指小儿由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。

总的来说，手心热的成人，不管哪种症状，生活中一要忌生气，二要忌食辛辣。这是因为“气有余便是火”，火热损伤阴血，会发生手心热;辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。儿童要注意饮食有节，多食易消化的食物。

手心冒汗是肾不好!身体里有个“好大夫”

人出生时，一位随身医生就在身体里“安家落户”了，体内的每一处器官，每一种分泌物都可以是信手拈来的好药材。因此，我们要善待身体，激发自身免疫力。

肾不好手心会冒汗。有经验的中医师能从手部看出肾脏、肝脏功能的好坏。比如，手心经常冒汗的人肾脏不好。这时，练练小指勾重物，双手的小指互相勾拉，具有强肾作用。手部还有防病保健功效，比如激发防感冒的免疫力，要多搓手，特别是互搓大鱼际(手掌大拇指一侧隆起处)，双手合掌对搓大鱼际，至发热为止。

偶尔流鼻血是在泻火。鼻子的反抗方式比较吓人，它一不高兴就流鼻血。偶尔流鼻血不用恐慌，是人体火气太重的表现。因为，当鼻腔火气大、过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。这时，给鼻子补充足够的水分就行。多喝水是补充水分的根本途径，此外，还要多吃蔬菜和水果，不能用饮料替代水。平常可以经常揉捏鼻翼两边，能促进鼻周围的血液循环。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。