说到剪指（趾）甲，

总感觉把手指甲、脚趾甲剪的越短，指（

两边剪的越深，指（趾）甲就越不容易嵌入到两边的肉里，相信这也是很多人“正常”的惯性思维。

这不，16岁的亮亮在家人的搀扶下，一跛一跛地来到了我们皮肤诊疗中心向医生求助。他的右脚大拇趾肿痛剧烈，伴有流脓，已经不能正常走路了。

原来，亮亮喜欢运动，因为怕趾甲长到肉里影响运动，于是他习惯把趾甲剪的特别深,特别干净，但是每次没过多久趾甲又长出来了，扎进肉里不舒服。最近天气热,亮亮打完球后发现右脚大拇趾又红又肿，还有点痛，以为是打球跑步的时候鞋子顶的，没有太在意，结果红肿越来越重，甲沟开始流水流脓，整个脚趾都变形了，连走路都不敢用力。

医生说，其实问题就出在亮亮剪趾甲的方式上。

他每次把趾甲剪得太深太干净，新生的趾甲失去了本来平整的形态，开始弧形生长，嵌入甲沟皮肤，医学上称为“

”。正处青春发育期的亮亮，生长快，而鞋子偏小，运动后脚趾和鞋“顶撞”，鞋内潮湿细菌滋生，感染导致

甲沟炎

，加重了嵌甲症状，变得“举步维艰”。

甲板和侧面甲皱襞挨在一起，但是又互相挤压着对方。

如果一方不在了（甲板修剪过多），没有甲板制约的侧面甲皱襞就会往中间长，占甲板的地盘。于是等甲板再长回这个地方的时候，就会发现没地方了，只好往肉里面长啦！

所以注意，正确的趾甲剪法是这样的：

运动越多的人，趾甲刺到肉里的表现就越明显。有些人会自己或者找修甲店把嵌到肉里的趾甲再剪掉，经过这样

又一次的恶性循环，直到发炎流脓才到医院来就诊。其实，

嵌甲的纠正就是协调甲板和侧面甲皱襞（边上的肉肉）之间的关系

，而它们就像是

夫妻，不能离得太远，也不能靠得太紧。

程度比较轻的，只需要把嵌到肉里的

趾甲外侧角垫起来

分离出甲皱襞

，不让他们太亲密就行了。

有增生的就处理好有病的那一方，再协调关系

嵌甲的手术方式有很多，

纠正两者关系过后，安置一个轨道，让“夫妻关系”回到正轨上，

这是一个简单又实用的手术方法。

另外，如果趾甲边上出现

也不要用手拔，最好用剪刀或指甲剪修剪掉

。如果因为拔倒刺等原因导致指甲缝破裂

，可以用

蜂蜜兑一半温开水，搅拌均匀，然后一天涂抹五六次，很快就会好了

小编在这里跟大家分享

一个民间疗法，效果也不错哦。

感觉趾甲有点扎肉时，先不要剪，准备好干净的碎布屑和小镊子，

把脚洗干净后，

用小镊子夹起碎布屑轻轻塞进趾甲边缘，直到感觉不到痛为止。

温州皮肤名医工作室

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