春天就该多吃它养生又好吃 春天就该多吃它养生又好吃春天就该多吃它养生又好吃

春天就该多吃它养生又好吃

入春头一件事,自然是抓紧时间吃春韭。

春天的韭菜有多好吃呢?

南宋人周颙(yóng)清贫,喜食蔬菜,惠文太子问他:“蔬食何味最胜?”,周颙回答:“春初早韭,秋末晚菘。”

(晚菘指白菜)

春韭不止好吃,

还能养

,美容,缓解便秘,增强脾胃之气。

春韭吃法多,但最貌美的,非

韭菜粿

莫属。

薄如蝉翼透明的粿皮里,包着嫩绿的春韭和鹅黄色的蛋黄,偶尔还有淡橘色的虾米透出来。

好看得让人舍不得吃!

粿是潮汕人家逢年过节必备的供品,也引申代指各种糕点米制品。

韭菜粿又称无米粿,因为它制作不用米粉,而是用

蕃薯粉或木薯粉

,做出来粿皮透明,能清晰看到里面包的馅料。

早先的韭菜粿,包的就是盐渍过加点油拌匀的韭菜。

现在生活水平好了,韭菜粿里还会加上鸡蛋、虾米等食材。一来色彩丰富,二来能提升鲜味。

食材简单,样子美,味道也好,春日点心不二之选!

多蒸一些放冰箱,平时也能拿来做早餐。

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