对于高血压这种疾病的话，就是一种常见的慢性疾病，对于这种疾病治疗的话就是药物治疗，需要的就是长期的服用药物进行的就是血压的控制，当然还需要注意的就是饮食，下面主要给大家介绍的就是高血压病的饮食疗法指导?

高血压病患者三餐的话需要注意的就是饮食的话一定要少量多餐，需要避免的就是过饱，要是高血压患者常较肥胖的话，此时的话一定需要注意的就是吃低热能食物，可多吃的食物就是大豆、花生、黑木耳或白木耳，还有就是水果，晚餐的话一定要少而清淡，不吃甜食。三餐的话还需要多吃的食物就是高纤维素食物，需要多吃的食物就是笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子等。

高血压病的饮食疗法指导的话，需要格外注意的就是吃盐量的话一定要严格控制在2-5克，也就是说即约一小匙即可，另外就是食盐量的话其实还应减去的就是烹调用酱油中所含的钠，像是咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品等应尽量少吃或不吃。

高血压病的饮食疗法指导的话，还需要多吃的就是富含钾的食物，因为富含钾的食物进入人体的话，可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，这就需要在生活之中多吃的食物就是豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆等食物，还有就是苋菜、油菜及大葱等蔬菜，还有就是香蕉、枣、桃、橘子等水果。

补钙补铁

高血压患者每天服1克钙，还有就是多吃富含铁质的食物，其实对于高血

压这种疾病症状的缓解，当然也就是血压的降低是具有很大的帮助的额，这就需要在生活之中多吃黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾富含钙的食品，还有就是，如、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。多吃豌豆、木耳等富含铁的食物。

另外高血压患者的话，还需要多吃的就是果蔬，这就需要每天要多吃的就是新鲜蔬菜及水果，还有的话就是要多喝水，像是天然矿泉水中的话就是富含含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，这些水符合标准的的话就是可以生喝。

来源：远程心电中心南莉

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