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最近，网友“錵渔不是Yolanda”连续发了几条“当31岁遇见癌症”的自述体文章，引起网友关注。

作者是一位浙江杭州女孩，31岁，结婚了，有个5岁女儿，做奢侈品管理工作。去年底一次例行体检，她查出患了甲状腺癌。

根据她写的文章我们知道，她是一个工作狂+吃货，天天吃宵夜减压，别人吃宵夜吃水果酸奶什么的，她吃的是烧烤炒年糕炒米线。

当然，癌症的发生有很多种可能。我们今天特别想说的是，除了遗传、饮食、环境等因素，癌症还与性格有关。

因为有一种性格，就叫癌症性格。

昨天听到坏消息。

老家一个邻居姐姐，乳腺癌去世了，45岁，女儿今年正要高考。

她和老公结婚二十年，一直别别扭扭不顺当，时不时就怄气，一怄就十天半个月的零交流。

姐姐是那种啥事都往心里去又不肯往外说的人，偏偏她心又不大，于是整天生闷气，老公换手机她生气，吃饭时接电话她生气，买双皮鞋不好看她也生气。

不只是老公，同事奖金稍高她生气，女儿成绩掉一点她更生气。

反正她情绪始终很坏，连累得身体也哪儿哪儿都不舒服。

去年查出乳腺癌，大家都劝她想开点。她答应得好好的，但还是各种生气，气老公照顾不周她在病房喝不上热水，气同事不常来看她单位换领导也不告诉她，气别人都好好的偏偏自己得了这病……

本来乳腺癌治愈率挺高的，但这位姐姐还是在受了一大遭罪、花了一大笔钱之后，哀伤地走了。

身后，是一个家庭的几近残败：房子卖了，女儿大受打击无心学习，快八十的母亲悲伤过度一病不起，老公更是几个月头发就白了一大半……

亲戚都说那姐姐的病是气出来的。而且是自己气自己。

别的不说，她老公虽然粗糙了点，但人很厚道，卖了家里的房子给她做手术，一点没含糊。

但她就是对小事情想不开，总自己给自己添堵，堵着堵着就把自己的生路堵死了。

都说性格决定命运。其实，有时候性格决定着生命本身。

当然，癌症的病因有很多，每个人的情况也大不不同。但几乎所有研究都表明，癌症跟性格密切相关。

有一种性格，叫癌症性格：

科学家大体总结为：

一点小事就焦虑，什么小事就较真，但遇事喜欢憋在心里，表面上很少流露出负面情绪。

他们习惯克制、压抑自己的真实想法，其实总是在生闷气。

他们往往心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累。

这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。

去年，国家癌症中心发布了最新癌症数据：全国每天有一万多人被确诊为癌症，有六千多人死于癌症。而癌症的发病率，在四十岁之后猛增：

人们总心怀侥幸，没遇到时总觉得癌症这玩意儿跟自己无关。但事实上每天都有一万多人，真真实实地领到它的通知单，还有六千多人，被它永远地从世间带走。

冷静的数字背后，是让人不忍直视的残酷现实：劳民伤财，痛苦不堪。

从医三十多年的妇产科专家讲述了她治疗癌症的经历

手术后睁开眼睛那一刻，是一阵阵剧痛。顾不得悲伤害怕，就是痛，五脏六腑撕裂般的痛。

最痛的三天终于熬过去了，我下地了。我双膝酸软无力，将全部重心都压在老伴身上，艰难前行。

一个月了，我的身体恢复得还不是很好，发烧成了家常便饭，每天的活动仅限于在家里地上走上两圈，大部分时间都是躺着。

我彻底接受了我是一名癌症患者的现实，一个月内我流了一生的泪。每一次亲人朋友来看我，我都泪流不止。

我再也不是那个连续十几个小时站在手术台上不知道疲倦的钢铁医生了，我整日虚弱不堪地半倚在沙发上盖着毛毯，一集集看电视剧麻痹自己。

半年的时间里，我经历了各种化疗的不良反应，发烧、关节痛、神经炎、血小板低、打白介素后的周身不适、血尿、尿蛋白四个加号……

终于，一切苦难都结束了。我这个老太婆挺过来了，我为自己叫声好。

她很幸运地闯过了鬼门关。更多人，其实没有这份幸运。

这位医生在经历了癌症折磨后对人生有了全新认识，很多事情都想开了。

可是，我们为什么非要等命运把自己逼进绝路时，才肯改变心态呢？

如果在健健康康时，就懂得好好关照自己的身体和情绪，改掉倒霉的癌症性格，减少发病几率，岂不更好？

其实没有那么难，无非三个字：

想开点。

江苏几年前对全省一百岁以上的老人做过全面调研，有一些结果很有意思。

比如男寿星只占1/4，110岁以上的寿星全是女的，表明老头明显活不过老太太。

我们最该关注到的是这点：百岁老人的经济和身体状况不如一般人，但他们的生活满意度和快乐感都比一般人高，在回答“不论遇到什么事情都能想得开吗”这个问题时，约2/3的百岁寿星给出了十分肯定的回答，仅5.8%的老人回答想不开。而且大多数百岁老人特别自信，“自己的事情自己说了算”，但并不固执，善于听取家人的意见，表明他们的人生态度十分宽容。

嗯。这是一碗有实实在在数据支撑的营养鸡汤：开心的人活得久。

美国学者还发现过更有趣的现象：战争中，胜利者的伤口比失败者的伤口愈合得好，康复得快。

因为愉快、良好的情绪能增强免疫能力。而消极沮丧的情绪，则降低、抑制了人的免疫功能。

所以，人往往会陷入这种循环：越开心的人越开心，越不开心的人越不开心。

那为啥不努力让自己开心点呢？

科学抗癌

加强防范

改变不良生活方式

癌症是一种生活方式疾病，如吸烟、超重、酒精摄入、饮食不当、缺乏运动、心理紧张这些不良生活习惯都是癌症发生的危险因素，因此，养成良好的生活习惯尤为重要：有规律的生活，养成不熬夜的习惯，熬夜会使机体免疫力降低，让癌细胞有机可乘；

戒烟限酒

。调查发现，吸烟是引发肺癌的最主要因素，饮酒会增加多种癌症的患病风险；

平衡膳食

。多吃新鲜水果蔬菜，蔬菜水果中含有的大量维生素，可帮助肠道排毒；

适量运动

。如能每天行走1英里，20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的防治都有明显的益处，最高可降低50%死亡风险；

保持愉悦的心情。

生活中有些人通常会将不愉快和委屈藏在心里，时间久了会使机体免疫力降低，促使癌症的发生；

接种疫苗

。癌症虽然不会传染，但一些与癌症密切相关的细菌病毒是会传染的，所以保持个人卫生以及接种疫苗，提升机体免疫力，将大大降低癌症发生的风险。

规范防癌体检

防癌体检就是在癌症风险评估基础上，针对常见癌症进行身体检查，使人知晓自身患癌风险，若发现早期癌变或癌前病变，可以进行早期干预。癌症发现越早，治疗效果越好。

早诊早治，规范治疗

早诊早治是提高癌症生存率的关键，当发现身体出现癌症危险信号，要及时到医院进行检查，确诊后接受规范化诊治，不要轻信偏方或虚假广告，以免延误治疗时机。

在癌症患者的康复治疗过程中，应当保持乐观的心态，平衡饮食，适当锻炼，合理用药，定期复查。科学抗癌，正视癌症，积极调节自身免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症和平共处。

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