中央电视台朝闻天下发布关于益生菌最新科研成果：肠道菌群分型或解生命密码。介绍了肠道菌群很有可能是解密人体长寿的密码。

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近年来，科学家开始从我们的肠道菌群里寻找生命密码。北京大学公共卫生学院、全国智能化养老科技信息研究中心等单位经过两年攻关，首次完成了肠道菌群结构及其分型研究，第一次绘制出人体肠道菌群图谱。

关于益生菌，你了解的有多少

对人体有益的细菌我们叫益生菌，可以平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡，让身体更健康。肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。

如果说肠道是免疫力的培训基地，益生菌就是培训员。

肠道菌群与

肥胖、糖尿病、心血管疾病、精神疾病、肿瘤

等慢性疾病息息相关，肠道菌群失衡可能会引发多种疾病。维持人体肠道菌群平衡尤为重要!

益生菌的功效，还有很多

益生菌可以快速分解降解或吸附致癌细胞，从而减轻其毒性，还能产生抑制肿瘤细胞生长的化合物，杀死有害细菌新陈代谢物，从而防止破坏细胞的DNA，起到抑制、延缓癌症生长的作用。

20年前就有专家说过:未来能对抗癌症的物质一定是益生菌发酵领域。除此之外，有益菌还可以起到

预防真菌感染、缓解过敏作用、肠道菌群保护肝脏和肾

等作用。还可帮助分解人体无法消化利用的多糖，为机体提供能量;促进多种矿物质营养在肠道的吸收;双歧杆菌等还可以合成维生素B、K，合成人体代谢所需的多种酶类。

中老年人益生菌怎么补

目前用于人类的益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、肠球菌和一些芽胞杆菌。大量研究和医疗实践发现，双歧杆菌可以增加老年人健康肠道菌群的丰度和数量，并可减轻其便秘和炎性状态。益生菌的细胞壁成分、DNA和代谢产物具有免疫调节功能，因此预期益生菌可以改善随年龄增长的免疫衰老，令肠道"更年轻"。

那么，怎么来挑选适合自己的益生菌产品呢？

第一，要选择

适合自己年龄特征

的，像我们中老年朋友，最好找专为中老年人定制的。

第二，要选择

可信赖的大厂家，有质量保证的产品

。这里有两个方面，一方面是合作的制菌厂家。像有着140多年益生菌生产历史的

丹麦科汉森

，被誉为是“世界菌王”的，全球每天5亿消费者，质量就会更有保障。

另一方面，是制剂厂家。大家知道，菌肯定是活着才能发挥作用，如果我们在包埋、制备这些菌的过程中，技术不到位，菌都死了到我们身体里边，也发挥不了作用。所以技术过硬的厂家，能够保证我们菌有最大程度的存活率，进到我们身体里，才能发挥重要的作用。我们千万不要去买那些三无制剂，因为你真的不知道里面装的到底是什么。

第三，

要看菌株的耐酸性。

益生菌要形成势力，只吃一两克菌，一两百菌基本起不到作用，我们得吃成千上万上亿的菌，才有可能形成一股强大的力量，去肃清我们肠道里那些不好的菌，同时在咱们肠道内安营扎寨的住下来。才能维护我们肠道的健康，帮助调节我们机体的各项功能。

老话说：

懂得“肠寿”，才能更“长寿”。

学会用益生菌，快速分解体内垃圾毒素，激活、修复、再生细胞，加快新陈代谢，排出毒素，一身轻松！

值得收藏：吃益生菌没效果？很多人第一步就错了！

常中宝益生菌的品牌故事，请查收！

益生菌不是西药，也不是中药，而是一种微生态免疫剂！

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