阅读本文前，请您先点击上面的

公众号名称

，再点击

，这样您就可以继续

收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。

相信大家对陈皮都很熟悉。陈皮是一种药用价值非常高的中草药。对保健很有效。通常很多懂得养生的人更喜欢用陈皮泡水喝。老人们常说“一两老皮一两金”，坚持用它泡水喝。原来好处这么多。

每天用陈皮泡水有什么好处？我先告诉你五件事，但有两件事需要注意。

抗炎和抗菌：

陈皮是一种药用价值非常高的中草药，对消炎和有益菌有一定的作用。用陈皮泡水可以为身体提供足够的维生素C和维生素K，有助于增强身体的抵抗力和免疫力，消除体内的有害细菌，有非常好的消炎抗菌作用。

美容美容：

相信每个人都很重视自己的外表，希望自己能永远保持青春靓丽的容颜。每天用陈皮泡水喝，对延缓衰老和美容养颜很有帮助，因为陈皮含有丰富的维生素C和精油，有助于提高皮肤弹性，使皮肤更加水嫩有光泽。

缓解胃痛：

在我们的日常生活中，很多人可能会胃痛。平时每天用陈皮泡水喝，有助于缓解胃痛，修复受损的胃黏膜，缓解胃痛的不适。

促进消化：

现在很多人都有久坐不运动的坏习惯。此外，他们在饮食中经常吃一些高脂肪、高热量的食物，给肠胃增加了很大的负担，容易消化不良。每天坚持用陈皮泡水，有助于促进胃酸的分泌，有很好的健胃和促进身体消化吸收的作用。

祛湿化痰：现在已经进入秋季，天气比较干燥，容易出现咳嗽痰多的情况，每天用陈皮泡水喝，祛湿化痰的效果很好，可以帮助排出体内的湿气和寒气，健脾养胃，也有助于润肺、润肺止咳。

所以每天坚持用陈皮泡水，好处就这么多。难怪那么多人对他爱不释手，但是有两个禁忌，一定要警惕。

但是有两点需要注意。

服药期间禁止喝陈皮水：如果你是因为某些原因在服药，一定要记住千万不要喝陈皮泡水喝，因为这样会影响身体对药物的吸收，从而影响药物的疗效，对身体的健康非常不利。

孕妇尽量少喝或不喝。相对来说，孕妇的体质属于气虚燥热型。建议不要和陈皮一起喝，以防对胎儿发育产生不良影响，所以孕妇在饮食上要严格控制自己。

如果你对这个话题有不同的看法和意见，欢迎在下方评论区留言分享。感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。