1、合理的饮食治疗。这是各种治疗的基础，要终身如日。

饮食治疗的原则就是：&"ldquo;总量控制，营养平衡&"rdquo;，避免高糖、高脂、高盐食物。饮食疗法看似复杂，其实也很简单，糖尿病患者先用身高（厘米）减去105，得出标准体重（千克），然后以标准体重乘以5，就得出每天的主食量（克）了。每天的副食量大多是固定的：鸡蛋1个，牛奶250克，瘦肉100克（或鱼150克），豆腐100克，蔬菜500克，植物油15克。

2、恰当的运动治疗。这是提高生活质量的保证，要持之以恒。

糖尿病患者最好的运动是步行，步行是一种最简单、最安全、最宜于坚持的运动疗法。有报导午餐后休息1小时，然后户外快步行走1小时，可迅速有效地降低2型糖尿病患者餐后血糖。医。学教育网搜集整理

3、坚持药物疗法。这是获得成功的后盾，要治必达标。

药物治疗可以采取美国糖尿病学会提出的&"ldquo;一种方案三步走&"rdquo;的方法，即在生活干预的配合下，早用药、早联合、早用胰岛素。

第一步：生活干预加二甲双胍。3个月血糖不达标，过度到下一步。

第二步：有三种组合二甲双胍加磺脲药，二甲双胍加基础胰岛素，二甲双胍加罗格列酮。3个月后血糖仍不理想，过度到第三步。

第三步：在上述治疗基础上，把基础胰岛素治疗改为强化治疗。

4、科学的病情监测。这是调整治疗措施的关键，要合理调治。

主要是经常监测血糖，特别是同一天的空腹血糖和餐后血糖，可以了解病情，为调整药物剂量提供依据。

另外每个月还要测一次血压、体重和尿常规。每个季度测一次糖化血红蛋白。每年测一次血脂、血黏度和眼底，还要检查一下心、肝、肾功能。

5、增加对糖尿病的认识。这是获得健康的法宝，可助已成医。

要&"ldquo;多学点&"rdquo;多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听听有关糖尿病的知识讲座和广播，增加自己对糖尿病基础知识和糖尿病防治方法的了解。要&"ldquo;放松点&"rdquo;，俗话说&"ldquo;知足常乐，知乐长寿&"rdquo;，要做到开朗、豁达。要劳逸结合，避免过度紧张和劳累。

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