日常生活中，身体难免突然出现一些小状况，这时不妨试试穴位按压的方法，也许会帮你缓解一时之痛。

1.落枕。落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒所引起。患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛，不能转动。这时，只要按摩特定的&"ldquo;落枕穴&"rdquo;，就能缓解疼痛。&"ldquo;落枕穴&"rdquo;位于手背中指和食指相对的掌骨之间，掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。

2.闪腰。闪腰在医学上称为急性腰扭伤，多由用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩&"ldquo;腰痛点&"rdquo;，非常显效。&"ldquo;腰痛点&"rdquo;位于手背食指与中指之间以及无名指与小指之间，手腕横纹与掌指关节的中点，一侧两穴，左右共四穴。腰扭伤后可交替按压这四个穴位。

3.急性胆囊炎。急性胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后，右上腹绞痛，阵发性加重，常伴有右肩背疼、恶心、呕吐、发热寒战等，严重时全身黄疸。这时可按压&"ldquo;胆囊&"rdquo;穴止疼。在小腿外侧膝关节下方可以摸到一个突起，此处下方的凹陷处再向下两个拇指宽的地方就是&"ldquo;胆囊&"rdquo;穴。

4.急性阑尾炎。典型的急性阑尾炎腹痛开始的部位多在上腹痛、剑突下或脐周围，约经68小时或十多小时后，腹痛部位逐渐下移，最后固定于右下腹部。腹痛固定后，原来初发部位的疼痛可明显减轻，甚至消失。当阑尾炎发作时可按压&"ldquo;阑尾穴&"rdquo;以缓解疼痛。&"ldquo;阑尾穴&"rdquo;位于小腿前侧，膝关节髌骨下缘向下五个拇指宽，小腿骨外侧一中指宽。

5.牙痛。牙痛时可以尝试按压&"ldquo;合谷&"rdquo;穴。&"ldquo;合谷&"rdquo;穴位于手背侧，大拇指与食指之间的中点。此穴位是多种疾病的保健穴。

穴位按压不是治疗方法，只能缓解方法，必要时及时就诊。

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