同身寸的意思是：每个人都有自己的寸和自己的尺子。我们在自己身上找穴位的时候就要用自己的尺寸来丈量才准确。同身寸有两种取法，每个人的同身寸可以是指大拇指横纹的这一段距离，也可以是人的中指弯曲过来后第二个指节的长度。我们的四个横指只三寸。

人与人的高矮胖瘦各不相同，所以每个人的 同身寸也不相同，在自己身上找穴位用自己的同身寸量才准确。

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