体育锻炼对孩子有什么好处？

为什么要坚持体育锻炼？

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在大力提倡素质教育、全面发展的今天，如何让孩子健康成长和全面发展这一问题已摆在了家长和学校面前。目前，我国大多数孩子是独生子女，是家庭中最宠爱的一员，除了优越的生活条件外，最缺少的是体育锻炼。在升学的现实压力下，家长和学校等对于孩子们的学习成绩比较重视，却轻视其身体素质。教育的目的之一是提高孩子们未来幸福生活的能力，而身心健康是基础，请大家关心孩子们的体育。

进一步说，体育锻炼得不到应有的重视，也会影响孩子们的心理健康。

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不少家长让孩子学习体育，其实家长并不渴望孩子能够在体育方面能有什么成就。只是希望能够通过体育锻炼，建立完整的人格。让他用自信去填充自己的人生。让孩子参加体育锻炼可以有一个健康的体魄，在以后的工作和生活中有个很好的身体素质。

那么孩子究竟该如何练习体育项目，体育对于孩子来说又有什么好处呢？

几岁开始练体育合适?

等等这些问题，小编来为大家一一解答。

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几岁开始练体育合适?

最佳的体育锻炼年龄是4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为体育锻炼提供了良好的基础条件。这时武术、跆拳道、游泳、球类运动等都是不错的选择项目。

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体育运动给孩子带来的好处有哪些？

1、强身健体，防身自卫，修身养性！

2、培养孩子中庸性格，孝敬父母，尊师重道！聪明听话，严肃伶俐。刚柔相济，动静有序。

3、培养新世纪人生观、价值观、世界观。

4、培养孩子管理团队和外交口才，建立良好的人际关系！

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武术专业教师

孟志华

联系方式；15547251426

武术、跆拳道、散打专业教

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供稿：综合文体中心

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