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受自谦称自己

“不可思议女士”其实相当靠谱的小美女赵蓉医生的建议，让我分享一下自己生病以来的心情。对于要求写这个小作文的作业我欣然接受，因为生病以后感觉医生和病友最亲，真的像亲人一样！和医生在一起感觉最踏实最有安全感，而和病友在一起则最放松最有亲切感。所以我愿意敞开心扉说说心里话，也许没有华丽的词藻，也许辞不达意，也许逻辑不够严谨……我想这些都不重要，就只是和家里人开心聊天而已，不是吗？如果能让有相似经历的姐妹产生一点点共鸣，或是给正在接受密集治疗倍感煎熬的姐妹们一丝丝鼓励，我都甚感荣幸，对我的心灵也是莫大的抚慰。

经历过新辅助化疗、手术和放疗这个漫长而艰辛的治疗过程的我，现在又开始长期的内分泌治疗阶段，内心还是可以比较平和接受的，虽然这个过程注定也不轻松，但已经是温和许多了，我们毕竟是

“见过世面的铁娘子"，你们懂的。（笑脸）

这一路走来，感慨万千，此时此刻如果让我谈谈自己的感想，我最想说的是两个词，就是“遗憾”和“感谢”。

遗憾的是之前对这个乳腺癌的知识太匮乏，尽管似乎也听过说

40岁以上的女性应该做钼靶检查，但因为无知所以无畏，总感觉离自己很远，所以明明对于身体发出的一些异常警告视而不见，想当然的认为只是正常的生理反应而已，如果早点重视立即就医将会避免多少悲剧啊！我自认还是具备一定的文化素质，平常很注意养生健康的一个人尚且如此，所以我切实体会到科普的重要性，我们的宣传力度远远不够。

欣慰的是现在"粉红丝带"作为全球乳腺癌防治活动的公认标识，用于宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”这一信息，足迹遍布全球数十个国家。各国政府亦将每年的10月定为“乳腺癌防治月”。我看到前一段时间山西白求恩医院乳腺外科的专家主动走进社区走进学校大力宣教并积极检查救治十分感动，这真的是一件功德无量的事，希望将来可以去更多的地方宣讲和普及相关知识。

我自己从对这个病一无所知到现在也略知一二，十分愿意加入到志愿者团队，希望可以帮助更多的人了解乳腺癌的基本知识，做到"及早预防，及早发现，及早治疗"，愿大家都平安健康，避免我这样的遗憾。

而谈到

“感谢”这个词，大家往往第一反应只是客套话，是社交辞令，而我必须要说这是我生病之后的切实感受，是我的肺腑之言。

首先要感谢我们所处的这个伟大的时代，科技日新月异。以前大家谈癌色变，意味着绝望和不可救药，可现在因为科技的力量，各种新技术新药层出不穷，给了患者大大的希望！

就乳腺癌而言，治疗手段多样，有很多突破性的研究进展，治疗效果也大大改善，我们甚至可以只把它当作慢性病来长期管理。就手术而言，从以前的

"一切了之”到现在的保乳术、重建术，真的是发生了质的飞跃。我们都知道这对病人来说意味着什么？是

尊严、希望和自信心

。我们有理由相信，将来会有更多的好办法或研发出有效的疫苗来完全攻克这个难题，让人们远离这个病痛的折磨。

第二要感谢我们伟大的祖国，以人民为中心，国家社保制度体系的不断完善。生病了大家不可避免的会想到看病要钱，特别是一和

"癌”字沾边，那就是无底洞。国家强大的社保制度给我们大大的减了负，让大家看得起病。特别是her2阳性的病友，以前治疗效果很好的靶向药赫赛汀非常昂贵，许多家庭根本无力承受，而今年赫赛汀已进入医保目录，这对病友来说是多么大的福音啊！希望将来有更多更好的药全部进入医保，为我们保驾护航。

刚刚结束的十九届五中全会意义深远，习近平总书记重要讲话思想深邃，振奋人心，清晰描绘和展望了我国“十四五”发展规划和二0三五年远景目标，让我们对新时代的蓝图充满期待！相信我们的明天会更好！

第三要感谢伟大的医护人员，他们都是我生命中的贵人。如果我们选择了山西白求恩乳腺外科就诊，首先就是幸运的。以高晋南主任为领头羊的乳腺外科这个团队不仅专业精湛、技术高超，更是理念先进、以人为本，给每个患者以个性化的方案规范化的治疗。

病魔无情人有情，这一年在医院感受到了很多温暖和关心，还记得高晋南主任在生病初期给我上的心理辅导课，深入浅出、娓娓道来，让我如沐春风，打消了我的很多顾虑，有勇气又信心满满地积极面对接下来的治疗；还记得在自己在病房心情低落时护士长拉着我的手对我柔声细语的一遍遍鼓励；还记得科里的美小护们不仅外表美心灵更美，而扎起针来是

"又稳又准还不狠”，一气呵成，潇洒极了！她们是最美的白衣天使。

整个治疗过程其实是多学科的配合，太多温暖的瞬间深深刻在脑海：比如多次给我做B超的薛继平主任，尽管对戴着口罩的她长什么样子我都不清楚，但每次从躺在检查床上的我的视角里的她是那么美，多亏她火眼金睛，认真细致的检查给主治医生研究我的治疗方案提供了重要的信息，"失之毫厘，差之千里"，回头看都觉得自己非常幸运；

还有有轻微幽闭恐惧症的我对于核磁共振检查等项目很紧张时，医生没有冷言冷语，而是轻轻的安慰和鼓励，医生这些小小的善举却给了我大大的温暖。

而借这个机会，我必须要向我的主治医生张晓俊大声表白，他是我心目中的男神！（大笑）他不仅仅用专业给我治病，更是用爱心给我疗愈，所谓"医者仁心"在他身上淋漓尽致体现，他是一个名副其实令人尊敬的好医生。总之感恩遇见，感谢有您们！

然后还要感谢命运！

大家可能会说生病了说这样的话岂不是言不由衷？真的不是。感谢老天让我们得的是乳腺癌，而不是其它更严重的，生活只是给了我们一个黄牌警告，而不是红牌直接罚下，所以没什么大不了的，不是吗？生病了固然是不幸，可这场病同样让我们成长，增长了智慧，也更懂得了多爱自己。

以前我一直以为对自己很好，生活也算是精致讲究，可躺在病床上才意识到吃的好穿的好并不是真正对自己好，真正的好要

"自律”和"自私”。以前还是太任性，不够自律，常常熬夜又缺乏运动，生病了反而好吃好睡勤锻炼，生活方式更积极和健康。

虽然自己从来不肯承认，但静下来扪心自问，以前的自己还是太累了，父母的健康、孩子的学业、工作的挑战、丈夫的事业甚至兄弟姐妹家里的事哪一样不是沉甸甸的压在自己心上？

自己这种过度负责的"圣母心"性格还真是不可爱，大病一场忽然释怀了，如释重负，我更爱自己的家人和珍惜亲人们在一起的美好时光，人因为爱和被爱而幸福着。只是我学会了"自私"，在爱别人的同时也要爱自己，也更懂得了保护自己。

有时自己都没察觉在你经历一些事或遇到某个人后，你就像换了一种性格，悄悄地告别了从前的自己。现在的我学会了和自己和解，生活节奏变慢，不再那么较真执着，不再凡事追求完美，尽力不急不躁，勿大喜大悲，更加平和从容，仿佛来到了另一片广阔的天地。尽管"江山易改，本性难移"，改变自己并不是容易的事，还需要不断的调整和锤炼自己，可这已经是巨大的转变了，我给自己的心里种下一股温泉，我不再急于追求快乐，而是一点一滴陪伴自己，重启生活。这场病让我变聪明了，不是吗？难道不应该感谢吗？（大笑）

最后要感谢的是我自己。

这一年只有我自己知道自己经历了什么！我都没有想过自己可以如此坚强，我没有怨无尤人，整天以泪洗面，而是勇敢面对，甚至更多的时候去医院都是我一个人，因为我内心足够强大，始终自强自立，坚信自己可以扛过去，风雨过后便是彩虹，而我一定会拥抱彩虹！

《岛上书店》里有这样一句话：

“也许，每个人的生命中，都有最痛苦的那一年，将人生变得美好而辽阔。”

撑不住，你的芳华也就戛然而止。撑住了，你会发现苦难不过是磨砺的另一个代名词。所以，过好一生没有什么技巧，就是笨笨地熬。当你在黑夜咬牙坚持的时候，一回头，发现已经走了很远的路。

我为自己点赞！

亲爱的们：人这一辈子，总会遇到艰难和痛苦的事情，总要学会自己化解才行，一味沉溺其中，既于事无补，又让自己陷入负面情绪。心里装了太多的痛苦，快乐就进不来了。世上没有过不去的事情，只有过不去的心情。能不能过得去，就看你有没有乐观的心态和强大的内心。记住曾经的美好时光，忘记失去的痛苦经历，才能让自己摆脱心魔，生活得快乐！这是一种能力，需要有坚毅的性格，理性的内心。我相信自己具备这种能力，余生好好爱自己，不负时光，优雅老去！

我很好！愿你们也好！我们都要好好的！（拥抱）

拥抱彩虹于

2020年12月6日

END

欢迎患者朋友积极来稿，

这里永远是您温暖的家。

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